Henriks digitala kartarkiv http://www.tsarom.se/doma/ Kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp. Sun, 19 Sep 2021 11:59:26 +0000 DOMA 3.0.8 gfx/book.png Henriks digitala kartarkiv http://www.tsarom.se/doma/index.php?user=Henrik+Morast söndag 19 september 2021: Lovödubbeln Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1907 Kategori: Tävling<br />Lovön, BV SOK Mälarö SOK<br />H50 Medel, sträcka 3,8km Sun, 19 Sep 2021 11:59:26 +0000 lördag 18 september 2021: Lovödubbeln Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1906 Kategori: Tävling<br />Lovön, BV SOK Mälarö SOK<br />H50 Lång, sträcka 6,1km Sat, 18 Sep 2021 14:23:01 +0000 lördag 11 september 2021: Spring DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1905 Kategori: Tävling<br />Eriksdal, Södermalm, Hellas<br />Sprint, H50, sträcka 2,1 Sat, 11 Sep 2021 16:28:28 +0000 söndag 5 september 2021: DM Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1904 Kategori: Tävling<br />Gumrarö, Österåker, Lidingö<br />H50 Lång, sträcka 5,6 km Sun, 05 Sep 2021 15:30:30 +0000 lördag 4 september 2021: DM Medeldistans http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1903 Kategori: Tävling<br />Gumraröö, Österåker, Lidingö<br />H50 Medel, sträcka 3,2km Sat, 04 Sep 2021 20:20:14 +0000 söndag 22 augusti 2021: Nynäsdubbeln medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1902 Kategori: Tävling<br />Kärringboda, Enskede - Nynäshamn - Skarpnäck - Skogsluffarna<br />H50 Medel, sträcka 3,8 km Sun, 22 Aug 2021 19:50:50 +0000 lördag 21 augusti 2021: Nynäsdubbeln Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1901 Kategori: Tävling<br />Kärringboda, Enskede - Nynäs - Skarpnäck - Skogsluffarna<br />H50 Lång, sträcka 5,6km Sun, 22 Aug 2021 06:54:28 +0000 söndag 15 augusti 2021: Gladödubbeln - Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1900 Kategori: Tävling<br />Gladö, Hellas - Snättringe<br />H50 Lång, sträcka 3,6km Sun, 15 Aug 2021 15:31:30 +0000 lördag 14 augusti 2021: Gladödubbeln Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1899 Kategori: Tävling<br />Gladö Kvarn, Hellas - Snättringe<br />H50 Lång, sträcka 5,6 km Sat, 14 Aug 2021 20:36:32 +0000 onsdag 7 juli 2021: Trekvällars Etapp 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1898 Kategori: Tävling<br />Källtorpssjön, Ravinen<br />H50 Lång, sträcka 6,2km Sat, 10 Jul 2021 11:39:43 +0000 tisdag 6 juli 2021: Trekvällars E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1897 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet, Ravinen<br />H50, Medel, sträcka 3,5 km Tue, 06 Jul 2021 20:15:58 +0000 måndag 5 juli 2021: Trekvällars E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1896 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet Erstavik, Ravinen<br />H50 Lång, sträcka 6,3 km Mon, 05 Jul 2021 20:49:55 +0000 söndag 4 oktober 2020: Mälarömedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1895 Kategori: Tävling<br />Ekerö, Bromma-Vällingby / Mälarö<br />H50 M, sträcka 3,8km Sun, 04 Oct 2020 18:10:20 +0000 lördag 19 september 2020: Trosa Skogslopp http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1894 Kategori: Tävling<br />Pilskogen, Trosabygdens OK<br />H50 L, sträcka 5,7km Sat, 19 Sep 2020 20:42:07 +0000 söndag 6 september 2020: DM Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1893 Kategori: Tävling<br />Grödinge kyrka, Tullinge<br />H50, sträcka 3,4km Mon, 07 Sep 2020 20:03:44 +0000 lördag 5 september 2020: DM lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1892 Kategori: Tävling<br />Grödinge kyrka, Tullinge<br />H50 L, sträcka 6,1km Sat, 05 Sep 2020 15:51:57 +0000 söndag 23 augusti 2020: Kvarnsjötrippel - 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1891 Kategori: Tävling<br />Kvarnsjön, Södertörn Snättringe<br />H50 örlängd medel, sträcka 5 km Mon, 24 Aug 2020 15:14:47 +0000 lördag 22 augusti 2020: Kvarnsjötrippeln 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1890 Kategori: Tävling<br />Kvarnsjön, Södertörn Snättringe<br />H50 L, sträcka 6 km Sun, 23 Aug 2020 19:42:24 +0000 fredag 21 augusti 2020: Kvarnsjötripplen 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1889 Kategori: Tävling<br />Kvarnsjön, Snättringe Södertörn<br />H50 Förkortad medel, sträcka 2,8 km Fri, 21 Aug 2020 19:46:54 +0000 torsdag 2 juli 2020: Trekvällars http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1888 Kategori: Tävling<br />Älta, Ravinen<br />H50 Lång, sträcka 5,6km Thu, 02 Jul 2020 19:43:54 +0000 onsdag 1 juli 2020: Trekvällars etepp 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1887 Kategori: Tävling<br />Älta, Ravinen<br />H50 Medel, sträcka 3,3km Wed, 01 Jul 2020 19:45:05 +0000 tisdag 30 juni 2020: Trekvällars I http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1886 Kategori: Tävling<br />Älta, Ravinen<br />H50 Lång, sträcka 5,9 km Tue, 30 Jun 2020 19:54:31 +0000 fredag 27 mars 2020: Sumpnatta http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1884 Kategori: Tävling<br />Ursvik, Sundbyberg<br />H50 natt, sträcka 5,5km Sat, 28 Mar 2020 09:29:42 +0000 måndag 23 mars 2020: Natt-KM 2020 - Södertörn, Skogsluffarna, Skarpnäck, Enskede http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1883 Kategori: Tävling<br />Vendelsö, OK Södertörn<br />H50 Natt, sträcka 5,2km Mon, 23 Mar 2020 22:34:00 +0000 onsdag 18 mars 2020: Nattuglan #5 final http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1882 Kategori: Tävling<br />Lida, Tullinge<br />Natt masstart, sträcka 7,1km Wed, 18 Mar 2020 21:54:10 +0000 onsdag 11 mars 2020: Mila by night #5 Final http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1881 Kategori: Tävling<br />Brantbrink, Tullinge<br />Natt jaktstart, sträcka 6,5km Thu, 12 Mar 2020 07:47:05 +0000 söndag 1 mars 2020: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1880 Kategori: Tävling<br />Alby, Bergholmen, Söders<br />Bana B, öppen, sträcka 5,3 km Sun, 01 Mar 2020 19:49:28 +0000 onsdag 19 februari 2020: Nattugglan #4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1879 Kategori: Tävling<br />Hågelby, Tullinge<br />Natt, öppen, masstart, sträcka 7,1km Thu, 20 Feb 2020 07:48:53 +0000 onsdag 12 februari 2020: Mila by Night #4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1878 Kategori: Tävling<br />Ängsjö, Järfälla<br />Natt, masstart, Pöbel, sträcka 7,0km Thu, 13 Feb 2020 18:14:36 +0000 söndag 9 februari 2020: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1877 Kategori: Tävling<br />Norra Djurgården, Skarpnäck<br />Öppen, bana A, sträcka 6,8 km Sun, 09 Feb 2020 17:48:31 +0000 onsdag 29 januari 2020: Nattugglan #3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1876 Kategori: Tävling<br />Kästa - Flottsbro, Tullinge<br />Natt, masstart, sträcka 6,3km Thu, 30 Jan 2020 10:01:36 +0000 söndag 26 januari 2020: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1875 Kategori: Tävling<br />Kärrtorp, Skogsluffarna<br />Öppen, Bana A, sträcka 7 km Sun, 26 Jan 2020 22:11:10 +0000 söndag 19 januari 2020: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1874 Kategori: Tävling<br />Källbrink, Snättringe<br />Bana B, öppen, sträcka 5,9km Sun, 19 Jan 2020 13:37:11 +0000 söndag 12 januari 2020: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1873 Kategori: Tävling<br />Järla, Järla<br />Bana B, sträcka 6,0 km Sun, 12 Jan 2020 17:52:07 +0000 söndag 5 januari 2020: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1872 Kategori: Tävling<br />Harbrostrugan, Tumba Mälarhöjden<br />Öppen Bana B, sträcka 5,8km Sun, 05 Jan 2020 12:43:49 +0000 onsdag 18 december 2019: Mila by Ningt #2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1871 Kategori: Tävling<br />Brantbrink, Tullinge<br />Natt, masstart, sträcka 6,2km Thu, 19 Dec 2019 08:16:56 +0000 onsdag 11 december 2019: Mila by Night http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1870 Kategori: Tävling<br />Mörtsjön, Snättringe<br />Natt, Pöbel, mastart, sträcka 6km Thu, 12 Dec 2019 16:49:27 +0000 onsdag 27 november 2019: Nattugglan #1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1869 Kategori: Tävling<br />Gömmaren, Tullinge<br />Natt masstart, sträcka 4,1 km Wed, 27 Nov 2019 21:28:27 +0000 torsdag 21 november 2019: Natt Sprint Cup #2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1868 Kategori: Tävling<br />Gladö kvarn, Snättringe<br />Natt masstart, sträcka 4,9km Fri, 22 Nov 2019 09:54:31 +0000 onsdag 13 november 2019: Mila by night #1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1867 Kategori: Tävling<br />Flottsbro, Tumba Mälarhöjden<br />Natt, masstart, sträcka 5,3km Thu, 14 Nov 2019 07:57:08 +0000 söndag 10 november 2019: Novembertävlingarna Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1866 Kategori: Tävling<br />Brosjön, Tullinge<br />H45 Lång, sträcka 6,8km Sun, 10 Nov 2019 16:05:15 +0000 lördag 9 november 2019: Novembertävlingarna, Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1865 Kategori: Tävling<br />Brosjön, Tullinge<br />H45 Medel, sträcka 4,1km Sat, 09 Nov 2019 20:02:18 +0000 tisdag 5 november 2019: Haninge Natt-KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1864 Kategori: Tävling<br />Rudan, Haninge<br />H35 Natt, sträcka 3,9 km Tue, 05 Nov 2019 20:41:38 +0000 söndag 3 november 2019: Höstlunken http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1863 Kategori: Tävling<br />Flottsbro, Snättringe<br />H40 Patrull, sträcka 9,5km Sun, 03 Nov 2019 20:39:36 +0000 söndag 20 oktober 2019: Helg utan älg, dag 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1862 Kategori: Tävling<br />Lickershamn, Gotlands Bro<br />H45 Medel, sträcka 4,3 km Mon, 21 Oct 2019 15:42:21 +0000 lördag 19 oktober 2019: Helg utan älg, dag 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1861 Kategori: Tävling<br />Lickershamn, Gotlands Bro<br />H45 Lång, sträcka 6,2 km Mon, 21 Oct 2019 06:41:33 +0000 lördag 21 september 2019: Hellasmedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1860 Kategori: Tävling<br />Hellas, Tyresta-Vendelsö<br />H45 Medel, sträcka 4,1km Sat, 21 Sep 2019 17:33:15 +0000 söndag 8 september 2019: Stafett-DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1859 Kategori: Tävling<br />Ågesta, Skarpnäck<br />H150-1, Stafett, sträcka 5km Sun, 08 Sep 2019 18:33:56 +0000 fredag 6 september 2019: Natt-DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1858 Kategori: Tävling<br />Ågesta, Södertörn<br />Natt H45, sträcka 6,0 km Sat, 07 Sep 2019 07:59:17 +0000 söndag 1 september 2019: DM Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1857 Kategori: Tävling<br />Bogesund NÖ, Waxholm<br />H45 Lång, sträcka 6,5km Sun, 01 Sep 2019 19:26:43 +0000 lördag 31 augusti 2019: DM Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1856 Kategori: Tävling<br />Bogesund NÖ, Sundbyberg<br />H45 Medel, sträcka 3,9km Sat, 31 Aug 2019 19:47:05 +0000 söndag 25 augusti 2019: Åvinge, medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1855 Kategori: Tävling<br />Åvinge, Tumba Mälarhöjden<br />H45 Medel, sträcka 4,2 km Mon, 26 Aug 2019 07:32:05 +0000 lördag 24 augusti 2019: Åvingedubbeln, lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1854 Kategori: Tävling<br />Åvinge, Tumba- Mälarhöjden<br />Lång, sträcka 6,0km Sat, 24 Aug 2019 20:02:57 +0000 tisdag 9 juli 2019: Mastloppet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1853 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Ö8, sträcka 4,4km Tue, 09 Jul 2019 18:14:37 +0000 onsdag 3 juli 2019: Trekvällars E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1852 Kategori: Tävling<br />Nackareervatet, Ravinen<br />H45 Lång, sträcka 6,8km Thu, 04 Jul 2019 13:48:38 +0000 tisdag 2 juli 2019: Trekvällars E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1851 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet, Ravinen<br />H45 Medel, sträcka 4,1km Tue, 02 Jul 2019 19:47:41 +0000 måndag 1 juli 2019: Trekvällars E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1850 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet, Ravinen<br />H45 Lång, sträcka 6,8km Tue, 02 Jul 2019 11:51:17 +0000 torsdag 6 juni 2019: Centrum Team Sprint Str 1 HD90 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1847 Kategori: Tävling<br />Tanto, Centrum<br />Sprintstafett, sträcka 2,3km Thu, 06 Jun 2019 21:03:21 +0000 torsdag 6 juni 2019: Centrum Team Sprint, str 3 HD90 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1848 Kategori: Tävling<br />Södra Station, Centrum<br />2,3km Thu, 06 Jun 2019 21:30:48 +0000 tisdag 28 maj 2019: SCC3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1846 Kategori: Tävling<br />Gamla Stan, Södertörn Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 2,8km Wed, 29 May 2019 17:13:58 +0000 lördag 25 maj 2019: Haninge KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1845 Kategori: Tävling<br />Rudan, Haninge<br />sträcka 7,7km Sun, 26 May 2019 11:29:45 +0000 onsdag 22 maj 2019: SCC #2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1844 Kategori: Tävling<br />Bergshamra, Södertörn, Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 2,7km Wed, 22 May 2019 20:25:55 +0000 onsdag 15 maj 2019: Stockholm City Cup 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1843 Kategori: Tävling<br />Rålambshovsparken, Södertörn Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 2,6km Thu, 16 May 2019 18:24:51 +0000 onsdag 8 maj 2019: Sprint-DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1836 Kategori: Tävling<br />Grindtorp Tibble Åva Täby, Täby<br />Sprint H45, sträcka 2,3km Wed, 08 May 2019 20:53:55 +0000 onsdag 1 maj 2019: Lidingö Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1835 Kategori: Tävling<br />Sticklinge, Lidingö<br />H45 Medel, sträcka 3,8km Wed, 01 May 2019 13:35:01 +0000 måndag 22 april 2019: Enskede långdistans http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1834 Kategori: Tävling<br />Svartbäcken, Enskede<br />H45 L, sträcka 6,8km Mon, 22 Apr 2019 12:17:06 +0000 söndag 21 april 2019: OK Klemmingen Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1833 Kategori: Tävling<br />Taxinge, OK Klemmingen/Södertälje IF<br />H45 L, sträcka 6,3km Sun, 21 Apr 2019 12:49:42 +0000 fredag 19 april 2019: Kjula Påskorientering http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1832 Kategori: Tävling<br />Harbyskogen, Kjula<br />H45 L, sträcka 6,3km Fri, 19 Apr 2019 14:44:35 +0000 söndag 14 april 2019: Mörtsjödubbeln Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1831 Kategori: Tävling<br />Mörtsjön, Söders<br />H45 M, sträcka 4,1km Sun, 14 Apr 2019 14:49:56 +0000 lördag 13 april 2019: Mörtsjödubbeln lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1830 Kategori: Tävling<br />Balingsnäs, Söders<br />H45 Lång, sträcka 6,9km Sat, 13 Apr 2019 12:51:34 +0000 söndag 7 april 2019: Lovömedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1829 Kategori: Tävling<br />Lovön, Bromma/Vällingby<br />H45 M, sträcka 4,3km Sun, 07 Apr 2019 11:43:56 +0000 fredag 5 april 2019: Grymnatta http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1828 Kategori: Tävling<br />Väsby, Runby, Väsby<br />H45 Natt, sträcka 6,3km Sat, 06 Apr 2019 09:11:27 +0000 söndag 31 mars 2019: Kringelträffen, dag 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1827 Kategori: Tävling<br />Svartbro, Nykvarn, SNO<br />sträcka 4,3km Sun, 31 Mar 2019 13:09:29 +0000 lördag 30 mars 2019: Kringelträffen, dag 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1826 Kategori: Tävling<br />Svartbro, Nykvarn, SNO<br />H45M, sträcka 4,3km Sat, 30 Mar 2019 16:44:10 +0000 lördag 23 mars 2019: Nyköpingsorienteringen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1825 Kategori: Tävling<br />Nynös slott, Nyköping<br />H45 Lång, sträcka 6,3km Sat, 23 Mar 2019 16:27:56 +0000 söndag 17 mars 2019: Gustavsberg Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1824 Kategori: Tävling<br />Brunn, Gustavsberg<br />H45 Medel, sträcka 4,1km Sun, 17 Mar 2019 17:36:45 +0000 onsdag 13 mars 2019: Mila by Night Final http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1823 Kategori: Tävling<br />Waxmora, Lidingö<br />Natt, jaktstart, sträcka 6,1km Thu, 14 Mar 2019 00:10:25 +0000 onsdag 14 november 2018: Mila by Night #1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1822 Kategori: Tävling<br />Balingsholm, OK Södertörn<br />Natt, masstart, pöbel, sträcka 5,9km Thu, 15 Nov 2018 16:58:07 +0000 söndag 11 november 2018: Novembertävlingarna Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1821 Kategori: Tävling<br />Riksten, Tullinge<br />H45 Medel, sträcka 4,4km Mon, 12 Nov 2018 07:23:00 +0000 lördag 10 november 2018: Novembertävlingarna, Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1820 Kategori: Tävling<br />Tumba-Brantbrink, Tullinge<br />H45 Lång, sträcka 6,8km Sat, 10 Nov 2018 14:07:08 +0000 söndag 4 november 2018: Höstlunken http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1819 Kategori: Tävling<br />Flemmingsberg, Snättringe<br />H40 Patrull, sträcka 10,5km Sun, 04 Nov 2018 14:09:48 +0000 lördag 27 oktober 2018: Stockenfejden http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1818 Kategori: Tävling<br />STadsskogen, Strängnäs-Malmby<br />H35 förlängd medel, sträcka 5,5 Sun, 28 Oct 2018 15:02:21 +0000 söndag 23 september 2018: Stafett-DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1817 Kategori: Tävling<br />Lida Friluftsgård, Tullinge<br />Stafett H150 - 3, sträcka 5,0 km Sun, 23 Sep 2018 18:01:41 +0000 fredag 21 september 2018: Natt-DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1816 Kategori: Tävling<br />Lida Friluftsgård, IFK Tumba<br />H45 Natt, sträcka 5,3 km Sat, 22 Sep 2018 09:07:40 +0000 söndag 16 september 2018: Waxholm http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1814 Kategori: Tävling<br />Ellboda, Waxholm<br />H45 Lång, sträcka 6,7km Sun, 16 Sep 2018 18:29:00 +0000 söndag 2 september 2018: Gripträffen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1811 Kategori: Tävling<br />Marviksbergen, OK Grip<br />H45 Medel, sträcka 3,8km Sun, 02 Sep 2018 15:03:17 +0000 söndag 26 augusti 2018: DM Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1809 Kategori: Tävling<br />Sorunda, Enskede/Snättringe<br />H45 Medel, sträcka 3,7km Sun, 26 Aug 2018 18:51:22 +0000 lördag 25 augusti 2018: DM Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1807 Kategori: Tävling<br />Sorunda, Snättringe<br />H45 L, sträcka 6,4km Sat, 25 Aug 2018 20:08:27 +0000 söndag 19 augusti 2018: Svartviksmedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1804 Kategori: Tävling<br />Svartvik, OK Södertörn<br />H45 Medel, sträcka 4,1km Sun, 19 Aug 2018 11:49:14 +0000 tisdag 10 juli 2018: Mastloppet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1800 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Ö8, sträcka 4,6km Tue, 10 Jul 2018 18:49:22 +0000 söndag 8 juli 2018: Gotland Tvådagars E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1799 Kategori: Tävling<br />Klinte, Svaide Roma<br />H45 Lång, sträcka 6,7km Mon, 09 Jul 2018 17:46:48 +0000 lördag 7 juli 2018: Gotland Tvådagars E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1798 Kategori: Tävling<br />Klinte, Svaide Roma<br />H45 Medel, sträcka 4,1 km Mon, 09 Jul 2018 16:42:05 +0000 onsdag 4 juli 2018: Trekvällars Etapp 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1797 Kategori: Tävling<br />Ulvsjön, Ravinen<br />H45 lång, sträcka 6,0 km Wed, 04 Jul 2018 20:22:59 +0000 tisdag 3 juli 2018: Trekvällars etapp 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1795 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet, Ravinen<br />H45 Medel, sträcka 3,9km Tue, 03 Jul 2018 20:30:33 +0000 måndag 2 juli 2018: Trekvällars etapp 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1794 Kategori: Tävling<br />Hellasgården, Ravinen<br />H45 Lång, sträcka 6,4km Tue, 03 Jul 2018 05:46:49 +0000 torsdag 28 juni 2018: Idre dag 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1793 Kategori: Tävling<br />Burusjön, Kart-Bosse<br />H45 Lång, sträcka 6,6km Mon, 02 Jul 2018 14:56:03 +0000 onsdag 27 juni 2018: Idre dag 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1789 Kategori: Tävling<br />Nipfjället, Kart-Bosse<br />H45 Medel, sträcka 3,2 km Wed, 27 Jun 2018 19:18:06 +0000 tisdag 26 juni 2018: Idre Tredagars dag 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1787 Kategori: Tävling<br />Idrefjäll, Kart-Bosse<br />H45 Lång, sträcka 6,9 km Tue, 26 Jun 2018 15:18:40 +0000 torsdag 14 juni 2018: Lång-KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1784 Kategori: Tävling<br />Vendelsö, Haninge<br />H35 Lång, sträcka 5,9km Thu, 14 Jun 2018 20:39:24 +0000 onsdag 6 juni 2018: Centrum Team Sprint http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1782 Kategori: Tävling<br />Hökarängen, Centrum<br />Sprintstafett, sträcka HD90 - 4 Wed, 06 Jun 2018 13:09:02 +0000 onsdag 6 juni 2018: Centrum Team Sprint http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1781 Kategori: Tävling<br />Hökarängen, Centrum<br />2,0 km, sträcka HD90 - 2 Wed, 06 Jun 2018 13:07:08 +0000 onsdag 30 maj 2018: StockholmCity Cup #3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1780 Kategori: Tävling<br />Kristineberg, Södertörn, Sundbyberg<br />2,5km Thu, 31 May 2018 14:37:06 +0000 onsdag 23 maj 2018: Stockhol City Cup #2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1778 Kategori: Tävling<br />Farsta, Södertörn, Sundbyberg<br />Sprint, H17-, sträcka 2,8km Thu, 24 May 2018 19:41:32 +0000 onsdag 16 maj 2018: Stockholm City Cup #1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1776 Kategori: Tävling<br />Skinnarviksparken, Södertörn/Sundbyberg<br />Sprint H17-, sträcka 2,9km Thu, 17 May 2018 06:28:23 +0000 tisdag 1 maj 2018: Sprint DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1772 Kategori: Tävling<br />Nacka, Järla<br />Sprint H45, sträcka 2,1km Tue, 01 May 2018 18:33:11 +0000 söndag 29 april 2018: Tiomila http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1770 Kategori: Tävling<br />Nynäshamn, Enskede, Älvsjö/Örby Skogsluffarna<br />Stafett, sträcka Str 8, 10, Sun, 29 Apr 2018 14:21:02 +0000 söndag 22 april 2018: Järfälla medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1768 Kategori: Tävling<br />Hällkana, Järfälla<br />H45 Medel, sträcka 3,9km Sun, 22 Apr 2018 17:29:59 +0000 lördag 21 april 2018: Lidingö Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1762 Kategori: Tävling<br />Elfvik, Lidingö<br />H45 åpng, sträcka 6,5km Sat, 21 Apr 2018 17:02:52 +0000 söndag 15 april 2018: Täby Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1761 Kategori: Tävling<br />Gillingekrossen, Täby<br />H45 Medel, sträcka 3,6km Sun, 15 Apr 2018 17:53:36 +0000 onsdag 7 mars 2018: Mila Final http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1749 Kategori: Tävling<br />Källbrink, Snättringe<br />Natt, jaktstart, sträcka 6,2 km Sun, 11 Mar 2018 20:52:51 +0000 söndag 14 januari 2018: Vinteserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1744 Kategori: Tävling<br />Segeltorp, Skogsluffarna<br />Bana B, sträcka 6,2km Sun, 14 Jan 2018 17:18:09 +0000 onsdag 10 januari 2018: Mila by night #3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1742 Kategori: Tävling<br />Ängsjö friluftsgård, Attunda<br />Pöbel, natt, masstart, sträcka 6,8km Thu, 11 Jan 2018 15:07:06 +0000 onsdag 13 december 2017: Mila by night #2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1737 Kategori: Tävling<br />Skogås - Ågesta, Enskede<br />Pöbelm, Natt, Masstart, sträcka 6,2 km Wed, 13 Dec 2017 23:44:38 +0000 onsdag 15 november 2017: Mila by Night #1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1728 Kategori: Tävling<br />Kärrtorp, Centrum<br />Natt Mastart Pöbel, sträcka 6,2km Thu, 16 Nov 2017 18:34:14 +0000 söndag 12 november 2017: Novembertävlingarna Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1726 Kategori: Tävling<br />Lill-Jansskogen, Skarpnäck<br />H21 Lång (förkortad), sträcka 7,3km Sun, 12 Nov 2017 15:33:05 +0000 lördag 11 november 2017: Novembertävlingarna Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1725 Kategori: Tävling<br />Lill-Jansskogen, Skarpnäck<br />H45 Medel, sträcka 4,5 km Sat, 11 Nov 2017 14:48:50 +0000 söndag 5 november 2017: Höstlunken http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1723 Kategori: Tävling<br />Gömmaren, Snättringe<br />ÖM9, sträcka 9,3km Sun, 05 Nov 2017 16:16:36 +0000 fredag 20 oktober 2017: Nacka by Night http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1719 Kategori: Tävling<br />Hammarbyhöjden, Ravinen<br />ÖM9 Natt, sträcka 7,3km Sun, 22 Oct 2017 12:00:32 +0000 tisdag 17 oktober 2017: Natt KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1717 Kategori: Tävling<br />Rudan, Haninge<br />H35 Natt, sträcka 5,9km Wed, 18 Oct 2017 15:36:41 +0000 söndag 8 oktober 2017: 25mannamedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1714 Kategori: Tävling<br />Bremora, Tullinge-Tumba<br />H45-1, sträcka 4,0km Sun, 08 Oct 2017 13:35:46 +0000 lördag 7 oktober 2017: 25manna http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1713 Kategori: Tävling<br />Bremora, Tullinge, Tumba<br />Stafett, sträcka 5D, 6,6km Sun, 08 Oct 2017 13:16:17 +0000 lördag 30 september 2017: Gustavsberg http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1710 Kategori: Tävling<br />Hålludden, Gustavsberg<br />H45 Medel, sträcka 3,9 km Sat, 30 Sep 2017 18:17:06 +0000 söndag 17 september 2017: Attunda Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1707 Kategori: Träning<br />Rösjön, Attunda<br />H45 M, sträcka 4,1km Sun, 17 Sep 2017 20:07:08 +0000 lördag 16 september 2017: Attunda Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1701 Kategori: Tävling<br />Rösjön, Attunda<br />H45 Lång, sträcka 6,6 km Sat, 16 Sep 2017 16:37:57 +0000 söndag 10 september 2017: Stafett DM Sthlm http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1700 Kategori: Tävling<br />Svartbäcken, Ravinen<br />H120 sträcka 3, sträcka 5,7 km Sun, 10 Sep 2017 16:40:50 +0000 fredag 8 september 2017: Natt DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1698 Kategori: Tävling<br />Svartbäcken, Hellas<br />H45 Natt, sträcka 6,0km Sat, 09 Sep 2017 14:25:39 +0000 söndag 3 september 2017: DM Lång Sthlm http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1696 Kategori: Tävling<br />Skråmstalund, Bro, Järfälla<br />H45 Lång, sträcka 6,0km Sun, 03 Sep 2017 13:51:09 +0000 lördag 2 september 2017: DM Medel Sthlm http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1695 Kategori: Tävling<br />Skråmstalund, bro, Väsby<br />H45 Medel, sträcka 3,9km Sat, 02 Sep 2017 15:22:06 +0000 söndag 27 augusti 2017: Waxholms http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1693 Kategori: Tävling<br />Frösvik, Waxholm OK<br />H45 Lång, sträcka 6,8km Sun, 27 Aug 2017 14:44:57 +0000 lördag 26 augusti 2017: Sundbybergs http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1691 Kategori: Tävling<br />Frösvik, Sundbyberg<br />H45 Medel, sträcka 4,2km Sat, 26 Aug 2017 20:17:20 +0000 söndag 20 augusti 2017: Hemfosadubbeln, medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1689 Kategori: Tävling<br />Hemfosa, Söders och Södertörn<br />H45 Medel, sträcka 4,5km Sun, 20 Aug 2017 15:53:05 +0000 lördag 19 augusti 2017: Hemfosadubbeln, lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1688 Kategori: Tävling<br />Hemfosa, Söders och Södertörn<br />H45 Lång, sträcka 6,3km Sat, 19 Aug 2017 15:34:28 +0000 fredag 28 juli 2017: Oringen E5 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1682 Kategori: Tävling<br />Rackstad, Oringen<br />H45-K1, sträcka 4,5 km Fri, 28 Jul 2017 21:40:46 +0000 torsdag 27 juli 2017: Oringen E4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1681 Kategori: Tävling<br />Boda, Oringen<br />H45-K1, sträcka 3,3 Thu, 27 Jul 2017 13:06:18 +0000 onsdag 26 juli 2017: Oringen E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1680 Kategori: Tävling<br />Boda, Oringen<br />H45-K1, sträcka 4,7km Wed, 26 Jul 2017 17:07:47 +0000 måndag 24 juli 2017: Oringen E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1679 Kategori: Tävling<br />Skjutsbol, Oringen<br />H45K1, sträcka 4,2km Tue, 25 Jul 2017 10:20:27 +0000 söndag 23 juli 2017: O-ringen E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1678 Kategori: Tävling<br />Skjutsbol, O-ringen<br />H45K-1, sträcka 4,7km Tue, 25 Jul 2017 06:30:31 +0000 tisdag 11 juli 2017: Mastloppet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1676 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Öppet, ÖM8, sträcka 7,1km Wed, 12 Jul 2017 17:59:33 +0000 söndag 9 juli 2017: Gotlands 2-dagars E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1675 Kategori: Tävling<br />Lojsta, Svaide Roma<br />H45 Lång, sträcka 6,7 km Mon, 10 Jul 2017 15:58:47 +0000 lördag 8 juli 2017: Gotland tvådagars E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1674 Kategori: Tävling<br />Lojsta, Svaide Roma<br />H45 medel, sträcka 4,2km Mon, 10 Jul 2017 14:49:48 +0000 onsdag 5 juli 2017: Trekvällars E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1673 Kategori: Tävling<br />Älta, Ravinen<br />H45, sträcka 6,5km Mon, 10 Jul 2017 14:27:11 +0000 tisdag 4 juli 2017: Trekvällars E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1668 Kategori: Tävling<br />Älta, Ravinen<br />H45 medel, sträcka 4,1km Tue, 04 Jul 2017 20:42:49 +0000 måndag 3 juli 2017: Trekvällars E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1667 Kategori: Tävling<br />Älta, Ravinen<br />H45 lång, sträcka 6,6km Tue, 04 Jul 2017 19:59:25 +0000 onsdag 31 maj 2017: SCC E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1652 Kategori: Tävling<br />Filmstade, Sundbyberg, Sundbyberg/Södertörn<br />Sprint, sträcka 3 km Fri, 02 Jun 2017 05:56:07 +0000 torsdag 25 maj 2017: Mora Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1649 Kategori: Tävling<br />Långlet, Mora<br />Lång, sträcka 6,4 Sat, 27 May 2017 17:38:14 +0000 söndag 21 maj 2017: Centrum Team Sprint http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1648 Kategori: Tävling<br />Nyboda, Centrum<br />Sprintstafett, sträcka HD90 3(4) Sun, 21 May 2017 18:00:52 +0000 söndag 21 maj 2017: Centrum Team Sprint http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1647 Kategori: Tävling<br />Nybodahöjden, Centrum<br />Sprintstafett, sträcka HD90 1(4) Sun, 21 May 2017 17:31:04 +0000 onsdag 17 maj 2017: SCC E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1644 Kategori: Tävling<br />Skeppsholmen, Sundbyberg/Södertörn<br />Sprint, sträcka 2,7km Thu, 18 May 2017 20:49:40 +0000 onsdag 10 maj 2017: Sprint DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1636 Kategori: Tävling<br />Edsberg, Attunda<br />H45 sprint, sträcka 2170m Thu, 11 May 2017 20:11:22 +0000 söndag 7 maj 2017: Kringelträffen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1635 Kategori: Tävling<br />Järna, Södertälje-Nykvarn<br />H45 Lång, sträcka 6,6km Sun, 07 May 2017 18:51:16 +0000 lördag 6 maj 2017: Järlamedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1633 Kategori: Tävling<br />Flatenbadet, Järla<br />H45 Medel, sträcka 3,6km Sat, 06 May 2017 13:18:46 +0000 måndag 1 maj 2017: Klemmingekampen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1629 Kategori: Tävling<br />Gnesta, OK Klemmingen<br />4,0km Tue, 02 May 2017 20:57:49 +0000 måndag 17 april 2017: Skogsluffarna/Enskede Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1616 Kategori: Tävling<br />Källbrink, Skogsluffarna/Enskede<br />H45 Lång, sträcka 6,3km Mon, 17 Apr 2017 12:57:06 +0000 söndag 16 april 2017: Skogsluffarna/Enskede Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1614 Kategori: Tävling<br />Källbrink, Skogsluffarna/Enskede<br />H45 Medel, sträcka 4,1km Sun, 16 Apr 2017 15:25:35 +0000 söndag 9 april 2017: Lidingö Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1613 Kategori: Tävling<br />Grönsta, Lidingö, Lidingö<br />H45 Medel, sträcka 3,8km Sat, 15 Apr 2017 10:46:38 +0000 söndag 2 april 2017: Aprilflämtet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1600 Kategori: Tävling<br />Hågelby-Eriksberg, Tullinge<br />H45 Lång, sträcka 5,7km Sun, 02 Apr 2017 12:43:40 +0000 lördag 1 april 2017: Aprilskämtet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1596 Kategori: Tävling<br />Hågelby-Eriksberg, Tullinge<br />H45 Medel, sträcka 3,8km Sat, 01 Apr 2017 12:17:23 +0000 söndag 26 mars 2017: Måsen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1590 Kategori: Tävling<br />Ärila, OK Måsen<br />Stafett H17- Str 3, sträcka 8,0km Sun, 26 Mar 2017 17:25:26 +0000 lördag 25 mars 2017: Nyköpingsorienteringen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1589 Kategori: Tävling<br />Ärila, Nyköping<br />H45 Lång, sträcka 6,4 km Sun, 26 Mar 2017 16:38:50 +0000 söndag 5 mars 2017: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1570 Kategori: Tävling<br />Farstanäset, Södertörn<br />Öppen Bana B, sträcka 5,5km Sun, 05 Mar 2017 16:42:36 +0000 söndag 9 oktober 2016: 25mannakorten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1542 Kategori: Tävling<br />Gömmaren, Söderturn - Sundbyberg<br />H45, sträcka 4,4km Sun, 09 Oct 2016 18:28:22 +0000 lördag 8 oktober 2016: 25manna http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1540 Kategori: Tävling<br />Gömmaren, Södertörn,- Sundbyberg<br />25mannastafett, sträcka 7C Sun, 09 Oct 2016 18:15:24 +0000 lördag 24 september 2016: Österåkersmedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1526 Kategori: Tävling<br />Lövsättra, Österåker<br />H40 Medel, sträcka 4,2km Sat, 24 Sep 2016 13:18:48 +0000 söndag 18 september 2016: Luffarnas långdistans http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1520 Kategori: Tävling<br />Älta, Skogsluffarna<br />H45 lång, sträcka 6,4km Sun, 18 Sep 2016 16:01:32 +0000 fredag 16 september 2016: Nacka by night http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1517 Kategori: Tävling<br />Hellasgården, Ravinen<br />ÖM9, sträcka 7,5km Sat, 17 Sep 2016 07:31:43 +0000 söndag 11 september 2016: Stafett DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1514 Kategori: Tävling<br />Svalsäter, Södertälje-Nykvarn<br />Stafett H120 sträcka 3, sträcka 5,4km Sun, 11 Sep 2016 18:13:24 +0000 fredag 9 september 2016: Natt DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1506 Kategori: Tävling<br />Skavlöten, Lidingö<br />Natt H45, sträcka 6,2km Sat, 10 Sep 2016 16:49:43 +0000 söndag 4 september 2016: DM Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1499 Kategori: Tävling<br />Brevik, Ravinen<br />H45 Medel, sträcka 3,6km Sun, 04 Sep 2016 14:00:34 +0000 lördag 3 september 2016: DM Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1494 Kategori: Tävling<br />Brevik, Gustavsberg<br />H45 Lång, sträcka 6,6km Sat, 03 Sep 2016 14:56:46 +0000 söndag 28 augusti 2016: Angarnsdubbeln lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1492 Kategori: Tävling<br />Rocksta, Täby<br />H45 Lång, sträcka 6,6km Sun, 28 Aug 2016 15:15:45 +0000 lördag 27 augusti 2016: Angarnsdubbeln Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1491 Kategori: Tävling<br />Angarn, Täby<br />H45 Medel, sträcka 4,3km Sun, 28 Aug 2016 14:46:52 +0000 söndag 21 augusti 2016: Brakmarsmedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1480 Kategori: Tävling<br />Höjden-Brakmaren, Söders<br />H40 Medel, sträcka 4,0km Sun, 21 Aug 2016 14:03:42 +0000 söndag 14 augusti 2016: Attunda medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1454 Kategori: Tävling<br />Fäboda, Attunda<br />H45M, sträcka 4,1km Sun, 14 Aug 2016 17:12:22 +0000 lördag 13 augusti 2016: Attunda Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1451 Kategori: Tävling<br />Fäboda, Attunda<br />H45 Lång , sträcka 6,6km Sat, 13 Aug 2016 16:14:04 +0000 fredag 29 juli 2016: Oringen E5 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1440 Kategori: Träning<br />Lindvallen, Oringen<br />H45K-1, sträcka 4,9km Sat, 30 Jul 2016 12:24:24 +0000 torsdag 28 juli 2016: Oringen E4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1439 Kategori: Tävling<br />Lindvallen, Oringen<br />H45K-1, sträcka 5,1km Thu, 28 Jul 2016 10:51:39 +0000 tisdag 26 juli 2016: Oringen E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1438 Kategori: Tävling<br />Högfjällshotellet, Oringen<br />H45K-1, sträcka 3,6km Tue, 26 Jul 2016 10:52:06 +0000 måndag 25 juli 2016: Oringen E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1437 Kategori: Tävling<br />Högfjället, Oringen<br />H45K-1, sträcka 5,3 Mon, 25 Jul 2016 10:31:24 +0000 söndag 24 juli 2016: Oringen E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1436 Kategori: Tävling<br />Högfjällshotellet, Oringen<br />H45-K1, sträcka 5,2km Sun, 24 Jul 2016 12:02:44 +0000 tisdag 12 juli 2016: Mastloppet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1433 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Öppen 7, sträcka 5,9km Tue, 12 Jul 2016 20:07:51 +0000 söndag 10 juli 2016: Gotland Tvådagars http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1431 Kategori: Tävling<br />Torsburgen, Svaide Roma SOK<br />H45 Lång, sträcka 6,5km Mon, 11 Jul 2016 14:59:09 +0000 lördag 9 juli 2016: Gotland 2-dagars http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1430 Kategori: Tävling<br />Torsburgen, Svaide Roma SOK<br />H45 Medel, sträcka 4,0km Mon, 11 Jul 2016 14:09:56 +0000 onsdag 6 juli 2016: Trekvällars E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1423 Kategori: Tävling<br />Dammtorpssjön, Ravinen<br />H45 Lång, sträcka 6,7 km Wed, 06 Jul 2016 20:54:52 +0000 tisdag 5 juli 2016: Trekvällars E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1422 Kategori: Tävling<br />Källtorpssjön, Ravinen<br />H45 Medel, sträcka 3,6km Wed, 06 Jul 2016 08:47:21 +0000 måndag 4 juli 2016: Trekvällars E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1416 Kategori: Tävling<br />Ulvsjön, Ravinen<br />H45 lång, sträcka 6,1km Tue, 05 Jul 2016 06:52:09 +0000 onsdag 1 juni 2016: Stockholm City Cup 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1397 Kategori: Tävling<br />Vitabergsparken, Södertörn-Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 3,0km Thu, 02 Jun 2016 20:53:16 +0000 onsdag 25 maj 2016: Stockholm City Cup E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1386 Kategori: Tävling<br />Rissne, Södertörn - Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 3,0km Thu, 26 May 2016 19:46:17 +0000 onsdag 18 maj 2016: Stockholm City Cup E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1378 Kategori: Tävling<br />Reimersholme, Södertörn/Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 2,8km Thu, 19 May 2016 19:11:11 +0000 söndag 15 maj 2016: Tiomila http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1373 Kategori: Tävling<br />Lugent, Tiomila<br />Stafett, sträcka 9 - 9 km Sun, 15 May 2016 18:01:36 +0000 tisdag 10 maj 2016: Sprint -DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1371 Kategori: Tävling<br />Kälvesta, Centrum<br />Sprint, sträcka 2,7km Wed, 11 May 2016 20:04:45 +0000 söndag 1 maj 2016: Järladubbeln medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1359 Kategori: Tävling<br />Åva Södra, Järla<br />H45 medel, sträcka 3,7km Sun, 01 May 2016 16:43:57 +0000 lördag 30 april 2016: Järladubbeln lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1358 Kategori: Tävling<br />Åva Norra, Järla<br />H45 lång, sträcka 6,7 km Sun, 01 May 2016 16:16:15 +0000 söndag 24 april 2016: Enskede-Hellasdubbeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1344 Kategori: Tävling<br />Västerhaninge, Enskede-Hellas<br />4,0km Sun, 24 Apr 2016 13:11:49 +0000 lördag 23 april 2016: Enskede-Hellasdubbeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1337 Kategori: Tävling<br />Västerhaninge, Enskede-Hellas<br />H45 Lång, sträcka 6,5km Sat, 23 Apr 2016 14:40:55 +0000 tisdag 19 april 2016: TIomilarepet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1334 Kategori: Tävling<br />Lida, Älvsjö Örby<br />ÖM9, sträcka 6,8km Tue, 19 Apr 2016 19:46:47 +0000 söndag 17 april 2016: Solna medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1333 Kategori: Tävling<br />Bogesund Väst, Solna / Sundbyberg<br />H45 Medel, sträcka 4,1km Sun, 17 Apr 2016 19:17:12 +0000 lördag 16 april 2016: Sundbyberg lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1325 Kategori: Tävling<br />Bogesund väst, Sundbyrerg/Solna<br />H45 lång, sträcka 6,7 km Sat, 16 Apr 2016 19:09:15 +0000 fredag 8 april 2016: Grymnatta tillika Natt-KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1307 Kategori: Tävling<br />Bällstaberg, Väsby<br />Natt H35, sträcka 7,7km Sat, 09 Apr 2016 08:20:04 +0000 söndag 3 april 2016: Mälarhöjden medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1299 Kategori: Tävling<br />Högdalstoppen, Mälarhöjden, Sverige<br />4.0 km Sun, 03 Apr 2016 13:32:47 +0000 lördag 26 mars 2016: Kringelträffen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1291 Kategori: Tävling<br />Nykvarn, Södertälje-Nykvarn<br />H45 Medel, sträcka 4,4km Sat, 26 Mar 2016 17:09:27 +0000 fredag 25 mars 2016: Påskorienteringen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1287 Kategori: Tävling<br />Kjula, Kjula<br />H45 Lång, sträcka 6,4km Fri, 25 Mar 2016 16:42:07 +0000 söndag 20 mars 2016: Måsenstafetten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1282 Kategori: Tävling<br />Västra Kovik, Måsen<br />Stafett H120 str 2(3), sträcka 5,7km Sun, 20 Mar 2016 20:17:32 +0000 lördag 19 mars 2016: Nyköpingsorienteringen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1281 Kategori: Tävling<br />Västra Kovik, Nyköping<br />H45 lång, sträcka 6,8km Sun, 20 Mar 2016 19:35:51 +0000 söndag 13 mars 2016: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1274 Kategori: Tävling<br />Källbrink, Snättringe<br />Öppen, bana A, sträcka 7,0km Sun, 13 Mar 2016 14:12:56 +0000 onsdag 9 mars 2016: Mila by Night E5 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1272 Kategori: Tävling<br />Edsberg, Attunda<br />Natt, jaktstart, Pöbel, sträcka 6,6km Thu, 10 Mar 2016 20:28:15 +0000 söndag 21 februari 2016: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1267 Kategori: Tävling<br />Harbrostugan, Tumba-Mälarhöjden<br />Öppen, sträcka 8,0km Sun, 21 Feb 2016 17:28:53 +0000 onsdag 10 februari 2016: Mila E4 - Karta 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1264 Kategori: Tävling<br />Bagarmossen, Skogsluffarma<br />Natt, masstart, Pöbel, sträcka totalt 6,0 Thu, 11 Feb 2016 19:41:32 +0000 onsdag 10 februari 2016: Mila E4 - Karta 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1263 Kategori: Tävling<br />Bagarmossen, Skogsluffarna<br />Natt, Masstart, Pöbel, sträcka Totalt 6,0 Thu, 11 Feb 2016 19:27:16 +0000 onsdag 10 februari 2016: Mila E4 - Karta 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1262 Kategori: Tävling<br />Bagarmossen, Skogsluffarna<br />Natt, masstart, pöbel, sträcka Totalt 6,0 Thu, 11 Feb 2016 19:21:57 +0000 söndag 7 februari 2016: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1260 Kategori: Tävling<br />Älvsjö, Ölvsjö Örby OK<br />Öppen, sträcka 7,1 km Sun, 07 Feb 2016 14:55:33 +0000 söndag 31 januari 2016: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1255 Kategori: Tävling<br />Alby Tyresö, Söders SOL<br />Öppen, sträcka 8,7km Sun, 31 Jan 2016 14:36:31 +0000 onsdag 13 januari 2016: Mila E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1251 Kategori: Tävling<br />Brantbrink, Tullinge<br />Natt, masstart, pöbel, sträcka 6,7 km Thu, 14 Jan 2016 19:54:51 +0000 onsdag 9 december 2015: Mila by night e2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1247 Kategori: Tävling<br />Bergshamra, Solna OK<br />Natt, masstart, pöbel, sträcka 6,4km Wed, 09 Dec 2015 21:47:45 +0000 onsdag 25 november 2015: Nattugglan 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1238 Kategori: Tävling<br />Riksten, Tullinge<br />sträcka 4,4km Thu, 26 Nov 2015 21:21:29 +0000 onsdag 11 november 2015: Mila E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1236 Kategori: Tävling<br />Harbrostugan, Tumba-Mälarhöjden<br />Natt masstart, sträcka 7,4 km Thu, 12 Nov 2015 17:06:09 +0000 söndag 8 november 2015: November Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1233 Kategori: Tävling<br />Tullinge skog, Tullinge<br />45 lång, sträcka 6,9km Sun, 08 Nov 2015 20:01:40 +0000 lördag 7 november 2015: Novembertävlingarna medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1226 Kategori: Tävling<br />Tullinge Skog Södra, Tullinge<br />H45 Medel, sträcka 4,6km Sat, 07 Nov 2015 18:39:45 +0000 söndag 1 november 2015: Ultra-KM, Höstlunken Ö10 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1212 Kategori: Tävling<br />Västerhaninge, Snättringe<br />Öppen, sträcka 12,9km Sun, 01 Nov 2015 17:18:32 +0000 söndag 11 oktober 2015: 25-mannakorten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1199 Kategori: Tävling<br />Lövsättra, Täby, Vallentuna, Väsby, Järfälla<br />H45-1 Medel, sträcka 4,1km Sun, 11 Oct 2015 16:28:48 +0000 lördag 10 oktober 2015: 25-manna 6:1:C http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1195 Kategori: Tävling<br />Lövsättra<br />Stafett, sträcka 4,3km Sat, 10 Oct 2015 17:37:43 +0000 lördag 19 september 2015: Publiktävling Medel-SM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1188 Kategori: Tävling<br />Hemfosa, Tullinge/Skarpnäck<br />H45, sträcka 4,4km Sat, 19 Sep 2015 19:46:06 +0000 söndag 30 augusti 2015: DM Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1168 Kategori: Tävling<br />Norrdal-Långhundra, Långhundra<br />H45, sträcka 6,3km Sun, 30 Aug 2015 17:33:31 +0000 lördag 29 augusti 2015: DM Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1159 Kategori: Tävling<br />Norrdal-Långhundra, Långhundra<br />Medel, sträcka 3,6km Sat, 29 Aug 2015 18:03:51 +0000 söndag 23 augusti 2015: För-SM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1154 Kategori: Tävling<br />Sadelmakartorp, Hellas/Södertörn<br />H45 Medel, sträcka 4,1 km Sun, 23 Aug 2015 12:44:14 +0000 lördag 22 augusti 2015: För-SM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1152 Kategori: Tävling<br />Sadelmakartorp, Hellas/Södertörn<br />H45 långdistans, sträcka 6,5km Sat, 22 Aug 2015 17:14:59 +0000 söndag 16 augusti 2015: Kringelträffen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1145 Kategori: Tävling<br />Storvättern, Södertälje<br />H45, sträcka 7,1 Sun, 16 Aug 2015 20:15:45 +0000 lördag 15 augusti 2015: Attunda Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1144 Kategori: Tävling<br />Törnskogen, Attunda<br />H45, sträcka 4,1 km Sun, 16 Aug 2015 19:56:19 +0000 fredag 24 juli 2015: O-ringen E5 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1122 Kategori: Tävling<br />Hökerum Bygg-etappen, O-ringen<br />H45K, sträcka 5,1km Sun, 26 Jul 2015 21:02:27 +0000 torsdag 23 juli 2015: O-ringen E4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1121 Kategori: Tävling<br />Sohlbergetappen, O-ringen<br />H45K, sträcka 3,5km Sun, 26 Jul 2015 20:47:00 +0000 onsdag 22 juli 2015: O-ringen E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1120 Kategori: Tävling<br />Boråsetappen, O-ringen<br />H45K, sträcka 4,8km Sun, 26 Jul 2015 20:20:57 +0000 måndag 20 juli 2015: O-ringen E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1119 Kategori: Tävling<br />Tranemoetappen, O-ringen<br />H45K, sträcka 5,0 km Sun, 26 Jul 2015 20:02:22 +0000 söndag 19 juli 2015: O-ringen E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1118 Kategori: Tävling<br />Marketappen, O-ringen<br />H45K, sträcka 5,1km Sun, 26 Jul 2015 19:45:55 +0000 tisdag 14 juli 2015: Mastloppet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1095 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Öppen, sträcka 7,7 km Tue, 14 Jul 2015 19:55:27 +0000 onsdag 1 juli 2015: Trekvällars E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1078 Kategori: Tävling<br />Sicklasjön, Ravinen<br />H45 Lång (nåja), sträcka 5,3 km Wed, 01 Jul 2015 19:29:18 +0000 tisdag 30 juni 2015: Trekvällars E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1077 Kategori: Tävling<br />Sicklasjön, Ravinen<br />H45 Medel, sträcka 2,9km Tue, 30 Jun 2015 20:36:20 +0000 måndag 29 juni 2015: Trekvällars E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1076 Kategori: Tävling<br />Hammarby Sjöstad, Ravinen<br />Förlängd sprint H45, sträcka 4,0km Tue, 30 Jun 2015 19:53:17 +0000 söndag 28 juni 2015: Sälen 3+3 Etapp 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1073 Kategori: Tävling<br />Tandådalen, Malung<br />H45 Medel, sträcka 4,0 km Sun, 28 Jun 2015 19:50:33 +0000 lördag 27 juni 2015: Sälen 3+3 Etapp 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1069 Kategori: Tävling<br />Tandådalen, Malung<br />H45, sträcka 6,6km Sat, 27 Jun 2015 13:55:17 +0000 fredag 26 juni 2015: Sälen 3+3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1067 Kategori: Tävling<br />Tandådalen, Malungs OK<br />H45, sträcka 2,8km Fri, 26 Jun 2015 20:10:35 +0000 tisdag 23 juni 2015: Sommarserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1065 Kategori: Tävling<br />Svartbäcken<br />Öppen, sträcka 6,3km Wed, 24 Jun 2015 14:53:39 +0000 tisdag 16 juni 2015: Sommarserien Ågesta http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1061 Kategori: Tävling<br />Ågesta, Enskede<br />Öppen, sträcka 7,1 km Wed, 17 Jun 2015 18:29:56 +0000 lördag 6 juni 2015: Lång-KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1052 Kategori: Tävling<br />Alby, Haninge<br />H35, sträcka 5,9km Sun, 07 Jun 2015 06:55:00 +0000 onsdag 3 juni 2015: Stockholm City Cup E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1051 Kategori: Tävling<br />Hagaparken, Södertörn Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 2,9m Sat, 06 Jun 2015 14:41:48 +0000 tisdag 2 juni 2015: Somamrserien Järla http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1050 Kategori: Tävling<br />Dammtorpssjön, Järla<br />Öppen, sträcka 5,8km Sat, 06 Jun 2015 13:53:11 +0000 onsdag 27 maj 2015: Stockholm City Cup 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1040 Kategori: Tävling<br />Långholmen, Södertörn Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 3,25 km Wed, 27 May 2015 21:27:06 +0000 fredag 22 maj 2015: Centrum Team Sprint HD90 Str 4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1036 Kategori: Tävling<br />Drottningholm, Centrum<br />Sprintstafett, sträcka 2,4km Fri, 22 May 2015 20:41:17 +0000 fredag 22 maj 2015: Centrum Team Sprint HD90 sträcka 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1035 Kategori: Tävling<br />Drottningholm, Centrum<br />Sprintstafett, sträcka 1,7 km Fri, 22 May 2015 20:16:14 +0000 onsdag 20 maj 2015: SCC Etapp 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1032 Kategori: Tävling<br />KTH, Södertörn och Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 3,0km Thu, 21 May 2015 17:09:29 +0000 söndag 17 maj 2015: OL-Touren dag 4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1025 Kategori: Tävling<br />Björsberg, Bjursås<br />H45, sträcka 7,1km Mon, 18 May 2015 19:32:08 +0000 söndag 17 maj 2015: OL-Touren dag 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1023 Kategori: Tävling<br />Säter, Säterbygdens OK<br />H45, sträcka 4,5km Mon, 18 May 2015 17:49:31 +0000 lördag 16 maj 2015: OL-Touren dag 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1024 Kategori: Tävling<br />Björsberg, Bjursås<br />H45, sträcka 38km Mon, 18 May 2015 18:42:39 +0000 onsdag 6 maj 2015: Sprint-DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1016 Kategori: Tävling<br />Vaxholm, Vaxholm<br />Sprint H45, sträcka 2,5km Thu, 07 May 2015 16:56:26 +0000 söndag 3 maj 2015: Järla Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1006 Kategori: Tävling<br />Tenntorp, Järla<br />H45, sträcka 6,4km Sun, 03 May 2015 14:14:20 +0000 lördag 2 maj 2015: Järla medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=1002 Kategori: Tävling<br />Ulvsjön, Järla<br />H45, sträcka 4,3km Sat, 02 May 2015 12:10:14 +0000 fredag 1 maj 2015: Järfälla medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=994 Kategori: Tävling<br />Hällkana, Bro, Järfälla<br />H45, sträcka 4,6km Fri, 01 May 2015 13:04:11 +0000 söndag 26 april 2015: Ravinen medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=989 Kategori: Tävling<br />Gålö, Ravinen<br />H45, sträcka 4,6km Sun, 26 Apr 2015 15:00:29 +0000 lördag 25 april 2015: Gustavsberg Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=985 Kategori: Tävling<br />Insjön, Gustavsberg<br />H45, sträcka 6,6 km Sat, 25 Apr 2015 13:34:49 +0000 onsdag 22 april 2015: Tiomilarepet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=982 Kategori: Tävling<br />Västerhaninge, Älvsjö-Örby<br />ÖM9, sträcka 8,1km Wed, 22 Apr 2015 20:13:31 +0000 söndag 19 april 2015: MIK-korten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=979 Kategori: Tävling<br />Korpberget, Mälarhöjden<br />H45 Medel, sträcka 4,1 km Sun, 19 Apr 2015 14:23:34 +0000 lördag 18 april 2015: Attunda lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=974 Kategori: Tävling<br />Kungsängen, Attunda<br />H45 lång, sträcka 6,5km Sat, 18 Apr 2015 21:18:46 +0000 söndag 12 april 2015: Rånässtafetten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=975 Kategori: Tävling<br />Gådersta, Rånäs<br />ÖM9, sträcka 8,9km Sun, 19 Apr 2015 06:26:26 +0000 fredag 10 april 2015: Grymnatta, Natt-KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=970 Kategori: Tävling<br />Gillinge, Väsby<br />Natt, sträcka 8,0 km Sat, 11 Apr 2015 08:51:10 +0000 måndag 6 april 2015: Lidingö Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=961 Kategori: Tävling<br />Långängen, Lidingö<br />H45 medel, sträcka 4,5km Mon, 06 Apr 2015 14:35:40 +0000 söndag 29 mars 2015: Måsenstfetten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=952 Kategori: Tävling<br />Nävekvarn, Måsen<br />Stafett, H120, sträcka 3, sträcka 5,5km Sun, 29 Mar 2015 17:22:53 +0000 söndag 15 mars 2015: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=946 Kategori: Tävling<br />Kungen kurva, Skogsluffarna<br />Öppen, sträcka 5,8km Sun, 15 Mar 2015 13:19:46 +0000 onsdag 11 mars 2015: Mila by Night - Final http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=945 Kategori: Tävling<br />Ursvik, Sundbyberg<br />Natt, jaktstart på gränsen till masstart, sträcka 6,6km Thu, 12 Mar 2015 19:11:07 +0000 söndag 8 mars 2015: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=943 Kategori: Tävling<br />Källbrink, Snättringe<br />sträcka 5,3km Sun, 08 Mar 2015 14:32:29 +0000 onsdag 11 februari 2015: Mila by Night E4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=941 Kategori: Tävling<br />Enskede, Centrum<br />Natt masstart, sträcka 6,8km Thu, 12 Feb 2015 07:26:29 +0000 onsdag 11 februari 2015: Mila by Night E4 - 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=942 Kategori: Tävling<br />Enskede, Centrum<br />Natt, masstart, sträcka 6,8km Thu, 12 Feb 2015 16:38:17 +0000 onsdag 14 januari 2015: Mila E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=935 Kategori: Tävling<br />Skavlöten, Täby<br />Natt, masstart, sträcka 7,0 km Thu, 15 Jan 2015 19:46:19 +0000 söndag 28 december 2014: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=930 Kategori: Tävling<br />Hellasgården, Hellas<br />Öppen, bana B, sträcka 6,3 km Sun, 28 Dec 2014 15:14:08 +0000 onsdag 10 december 2014: Mila by Night 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=929 Kategori: Tävling<br />Viksjö, Järfälla<br />Natt, masstart, Pöbel, sträcka 7,1 km Sat, 13 Dec 2014 08:51:17 +0000 söndag 9 november 2014: Mila by Night 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=927 Kategori: Tävling<br />Nackamasterna, Järla<br />Natt masstart, sträcka 6,8km Thu, 13 Nov 2014 20:37:44 +0000 söndag 9 november 2014: Novembertävlingarna Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=925 Kategori: Tävling<br />Tumba, Tullinge<br />H21 Lång, sträcka 8,6 km Sun, 09 Nov 2014 20:55:35 +0000 lördag 8 november 2014: Novembertävlingarna medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=924 Kategori: Tävling<br />Tumba, Tullinge<br />H40 Medel, sträcka 4,0 km Sun, 09 Nov 2014 20:01:24 +0000 söndag 5 oktober 2014: Ungdomsseriefinalen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=898 Kategori: Tävling<br />Österåker, Solna<br />ÖM8, sträcka 4,6km Sun, 05 Oct 2014 15:14:45 +0000 lördag 27 september 2014: Hellas Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=896 Kategori: Tävling<br />Svartbäcken, Hellas<br />H40 Medel, sträcka 4,1 km Sun, 28 Sep 2014 14:37:10 +0000 söndag 21 september 2014: Skärgårdsmedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=893 Kategori: Tävling<br />Rindö, Waxholm<br />H40, sträcka 4,0km Sun, 21 Sep 2014 18:52:12 +0000 söndag 14 september 2014: Stafett DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=890 Kategori: Tävling<br />Kungsängen, Sundbyberg<br />H120, sträcka 3, sträcka 6,2 km Sun, 14 Sep 2014 16:00:27 +0000 fredag 12 september 2014: Natt-DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=888 Kategori: Tävling<br />Rösjön, Täby<br />Natt H40, sträcka 6,5km Sat, 13 Sep 2014 10:23:19 +0000 söndag 31 augusti 2014: För SM Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=878 Kategori: Tävling<br />Hemfosa, Tullinge/Skarpnäck<br />H40 Lång, sträcka 7,5km Sun, 31 Aug 2014 13:14:07 +0000 lördag 30 augusti 2014: För-SM Hemfosa http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=875 Kategori: Tävling<br />Hemfosa, Skarpnäck/Tullinge<br />H40 Medel, sträcka 4,4 km Sat, 30 Aug 2014 13:27:02 +0000 söndag 24 augusti 2014: Attunda medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=871 Kategori: Tävling<br />Hansta, Attunda<br />H40, sträcka 4,0km Sun, 24 Aug 2014 18:53:38 +0000 lördag 23 augusti 2014: Attunda Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=869 Kategori: Tävling<br />Hansta, Järvafältet, Attunda<br />Lång, sträcka 8,1km Sun, 24 Aug 2014 15:54:04 +0000 söndag 17 augusti 2014: Oppsättralången http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=860 Kategori: Tävling<br />Höjden, Söders<br />Lång, sträcka 7,3km Sun, 17 Aug 2014 18:56:40 +0000 lördag 16 augusti 2014: Svartviksmedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=859 Kategori: Tävling<br />Svartvik Farsta, Södertörn<br />Medel, sträcka 4,2 Sun, 17 Aug 2014 18:18:54 +0000 tisdag 12 augusti 2014: Stigfinnarcup http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=855 Kategori: Tävling<br />Granby, Stigfinnarna<br />Masstart, sträcka 7,4 km Thu, 14 Aug 2014 19:23:22 +0000 tisdag 15 juli 2014: Mastloppet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=831 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Öppet, sträcka 6,2km Thu, 17 Jul 2014 21:14:44 +0000 tisdag 24 juni 2014: Sommarserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=814 Kategori: Tävling<br />Årsta, Centrum<br />Öppen, bana B, sträcka 5,4km Thu, 26 Jun 2014 20:25:55 +0000 onsdag 4 juni 2014: SCC E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=807 Kategori: Tävling<br />Rålis, Södertörn o Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 3,2km Wed, 04 Jun 2014 21:04:54 +0000 tisdag 27 maj 2014: Haninge Dag-KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=800 Kategori: Tävling<br />Lida, Haninge<br />Halvlång, sträcka 5,7km Tue, 27 May 2014 20:51:18 +0000 onsdag 21 maj 2014: Stockhom City Cup Etapp 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=795 Kategori: Tävling<br />Skinnarviksparken, Södertörn/Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 3,2km Thu, 22 May 2014 18:57:32 +0000 fredag 16 maj 2014: Centrum Teamsprint http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=791 Kategori: Tävling<br />Skarpnäck, Centrum OK<br />Teamsprint, sträcka 3 - 2,3km Fri, 16 May 2014 20:55:04 +0000 fredag 16 maj 2014: Centrum Team Sprint http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=790 Kategori: Tävling<br />Skarpnäck, Centrum OK<br />Sprintstafett, sträcka 1 - 3,4 km Fri, 16 May 2014 20:29:33 +0000 onsdag 14 maj 2014: Stockhol City Cup E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=788 Kategori: Tävling<br />Akalla, Södertörn/Sundbyberg<br />Sprint H17-, sträcka 3km Thu, 15 May 2014 06:46:00 +0000 söndag 11 maj 2014: Jubileumsdubbeln medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=783 Kategori: Tävling<br />Brevik, Järla<br />H40, sträcka 4,0km Sun, 11 May 2014 14:36:06 +0000 lördag 10 maj 2014: Jubileumsdubbeln lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=778 Kategori: Tävling<br />Brevik, Järla<br />H40, sträcka 7,6km Sat, 10 May 2014 17:48:22 +0000 onsdag 7 maj 2014: Sprint DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=773 Kategori: Tävling<br />Axelsberg, Mälarhöjden<br />Sprint H40, sträcka 2,7km Wed, 07 May 2014 20:24:05 +0000 torsdag 1 maj 2014: Gustavsberg Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=767 Kategori: Tävling<br />Sandarna Ingarö, Gustavsberg<br />H40 Medel, sträcka 4,3 Thu, 01 May 2014 15:59:15 +0000 söndag 27 april 2014: Aprilköret http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=765 Kategori: Tävling<br />Hacksjön, Tumba/Snättringe<br />H40, sträcka 6,5km Sun, 27 Apr 2014 11:29:40 +0000 lördag 26 april 2014: Kringelträffen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=763 Kategori: Tävling<br />Nykvarn, SNO<br />H40, sträcka 7,5km Sun, 17 Oct 2021 01:06:03 +0000 onsdag 23 april 2014: Tiomilarepet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=761 Kategori: Tävling<br />Gömmaren Källbrink, Älvsjö/Örby - Stigfinnarna<br />Tvåmannastafett, sträcka 2 mörker, sträcka 7,1km Thu, 24 Apr 2014 17:59:54 +0000 måndag 21 april 2014: Järfälla Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=755 Kategori: Tävling<br />Brunna, Järfälla<br />H40, sträcka 8,0km Mon, 21 Apr 2014 15:21:36 +0000 söndag 20 april 2014: Järfälla Medel (närtävling) http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=752 Kategori: Tävling<br />Lillsjön, Järfälla<br />ÖM8, sträcka 5,0km Sun, 20 Apr 2014 11:37:22 +0000 lördag 19 april 2014: Påsk-OL http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=746 Kategori: Tävling<br />Barva, Kjula<br />H40, sträcka 6,9km Sat, 19 Apr 2014 14:35:26 +0000 fredag 18 april 2014: Stigtomtakavlen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=745 Kategori: Tävling<br />Björken, OK Hällen<br />ÖM8, sträcka 5km Fri, 18 Apr 2014 14:12:31 +0000 söndag 13 april 2014: Ensked lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=738 Kategori: Tävling<br />Ågesta, Enskede<br />H40 Lång, sträcka 7,9 km Sun, 13 Apr 2014 12:52:10 +0000 lördag 12 april 2014: Lidingö Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=736 Kategori: Tävling<br />Grönsta, Lidingö, Lidingö<br />H40 Medel, sträcka 4,0 km Sat, 12 Apr 2014 13:35:35 +0000 söndag 6 april 2014: Enenracet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=731 Kategori: Tävling<br />Vattenparken, Enköping, Enköpings OK<br />Medel (snarare sprint dock) H40 , sträcka 4,4km Sun, 06 Apr 2014 13:46:18 +0000 fredag 4 april 2014: Grymnatta - Natt KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=730 Kategori: Tävling<br />Ängsjö, Stäket, Väsby<br />Natt, sträcka 8,3 k m Sat, 05 Apr 2014 18:16:13 +0000 lördag 29 mars 2014: Nyköpingsorineteringen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=721 Kategori: Tävling<br />Moga, Nyköings OK<br />Lång, sträcka 7,5km Sat, 29 Mar 2014 18:55:27 +0000 onsdag 12 mars 2014: Mila Final http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=713 Kategori: Tävling<br />Högdalen, OK Södertörn<br />Natt masstart, sträcka 6880 Thu, 13 Mar 2014 18:26:01 +0000 onsdag 8 januari 2014: Mila e3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=706 Kategori: Tävling<br />Norra Djurgården, Centrum OK<br />Natt masstart, sträcka 6,5km Fri, 10 Jan 2014 21:17:34 +0000 onsdag 18 december 2013: Nattugglan http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=705 Kategori: Tävling<br />Källbrink, Tullinge<br />Natt masstart, sträcka 6,5 km Thu, 19 Dec 2013 19:25:39 +0000 onsdag 11 december 2013: Mila e2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=704 Kategori: Tävling<br />Västerhaninge, Hellas<br />Natt masstart, sträcka 6,0km Fri, 13 Dec 2013 21:27:31 +0000 onsdag 13 november 2013: Mila e1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=701 Kategori: Tävling<br />Törnskogen, Tureberg<br />Natt masstart, sträcka 6,5km Wed, 13 Nov 2013 21:30:52 +0000 söndag 10 november 2013: Novembertävlingarna Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=695 Kategori: Tävling<br />Riksten, Tullinge<br />ÖM8, sträcka 4,7 km Sun, 10 Nov 2013 14:20:10 +0000 söndag 3 november 2013: Höstlunken Ö8 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=690 Kategori: Tävling<br />Skogås, Snättringe<br />Ö8, sträcka 5,1km Sun, 03 Nov 2013 15:49:53 +0000 lördag 2 november 2013: Golden Rings Öppen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=684 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Ö8, sträcka 4,7km Sat, 02 Nov 2013 16:00:41 +0000 söndag 25 augusti 2013: Sorundadubbeln lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=628 Kategori: Tävling<br />Sorunda, Snättringe<br />ÖM8, sträcka 4,5km Sun, 25 Aug 2013 17:01:42 +0000 lördag 17 augusti 2013: Hellas Långdistans http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=619 Kategori: Tävling<br />Svartbäcken, Tyresta, Hellas<br />7,4km Sat, 17 Aug 2013 13:52:12 +0000 tisdag 9 juli 2013: Sommarserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=590 Kategori: Tävling<br />Flottsbro, Mälarhöjden<br />Öppen, Bana B, sträcka 6,1km Wed, 10 Jul 2013 10:54:37 +0000 onsdag 3 juli 2013: Trekvällars E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=585 Kategori: Tävling<br />Saltsjöbaden, Ravinen<br />H40, sträcka 6,5km Wed, 03 Jul 2013 20:43:20 +0000 tisdag 2 juli 2013: Trekvällars E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=581 Kategori: Tävling<br />Saltsjöbaden, Ravinen<br />H40, sträcka 3,3km Tue, 02 Jul 2013 19:59:22 +0000 måndag 1 juli 2013: Trekvällars E1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=578 Kategori: Tävling<br />Saltsjöbaden, Ravinen<br />H40, sträcka 6,3km Mon, 01 Jul 2013 19:57:09 +0000 tisdag 25 juni 2013: Sommarserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=576 Kategori: Tävling<br />Ågesta, IFK Enskede<br />Öppen, sträcka 7,2km Tue, 25 Jun 2013 20:02:22 +0000 tisdag 18 juni 2013: Sommarserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=575 Kategori: Tävling<br />Torvalla<br />Öppen, Bana B, sträcka 7850 Wed, 19 Jun 2013 20:25:21 +0000 onsdag 12 juni 2013: Stocholm City Cup 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=574 Kategori: Tävling<br />Zinkensdamm - Tanto, Södertörn/Sundbyberg<br />Spring H17-, sträcka 2570 m Sat, 15 Jun 2013 20:13:07 +0000 tisdag 28 maj 2013: Sommarserien Flaten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=564 Kategori: Tävling<br />Flaten Söder, Skogsluffarna<br />Öppen, sträcka 6,2 Tue, 28 May 2013 20:01:51 +0000 onsdag 22 maj 2013: Stockholm City Cup 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=562 Kategori: Tävling<br />Reimersholme, Södertörn/Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 3,0km Wed, 22 May 2013 20:47:20 +0000 onsdag 15 maj 2013: Centrum Team Sprint sträcka 4 -Skogen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=559 Kategori: Tävling<br />Öster Skansen, Centrum<br />Sprintstafett 2x2, sträcka Sträcka 4 Fri, 17 May 2013 17:36:43 +0000 onsdag 15 maj 2013: Centrum Team Sprint sträcka 2 - Skansen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=558 Kategori: Tävling<br />Skansen, Centrum<br />Sprintstafett 2x2, sträcka sträcka 2 Fri, 17 May 2013 17:17:00 +0000 torsdag 9 maj 2013: Roslgshelg lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=551 Kategori: Tävling<br />Roslagskrossen, OK Roslagen<br />H35 Lång, sträcka 7,9km Thu, 09 May 2013 18:13:41 +0000 tisdag 7 maj 2013: Sprint-DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=549 Kategori: Tävling<br />Husby Kista, Sundbyvergs IK<br />Sprint H40, sträcka 2,8km Tue, 07 May 2013 21:43:35 +0000 lördag 4 maj 2013: Tiomila http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=548 Kategori: Tävling<br />Gällöfsta, Attunda<br />Kavel, sträcka Startsträc Tue, 07 May 2013 20:54:10 +0000 onsdag 1 maj 2013: Järlas långdistans http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=542 Kategori: Tävling<br />Tenntorp, Järla<br />H40 Lång, sträcka 8,0 km Wed, 01 May 2013 15:14:31 +0000 söndag 28 april 2013: Ravinen Långdistans karta 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=539 Kategori: Tävling<br />Nyckelviken- Nacka, Ravinen<br />H40 Lång, sträcka 7,7 km Sun, 28 Apr 2013 14:22:13 +0000 söndag 28 april 2013: Ravinens långdistans karta 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=538 Kategori: Tävling<br />Nyckelviken - Nacka, Ravinen<br />H40 Lång, sträcka 7,7 km Sun, 28 Apr 2013 14:21:14 +0000 onsdag 24 april 2013: Tiomilarepet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=532 Kategori: Tävling<br />Flottsbro, OK Älvsjö Örby - Stigfinnarna<br />Tvåmannastafett, sträcka 6,6 km (st Thu, 25 Apr 2013 15:35:41 +0000 söndag 21 april 2013: Kringelträffen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=530 Kategori: Tävling<br />Båglabergen, Södertälje<br />H40 Lång, sträcka 7,3km Sun, 21 Apr 2013 18:06:09 +0000 söndag 14 april 2013: Lidingö Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=521 Kategori: Tävling<br />Lidingö Sticklinge, Lidingö<br />H40 Medel, sträcka 3,8km Sun, 14 Apr 2013 12:49:06 +0000 fredag 12 april 2013: Grymnatta http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=515 Kategori: Tävling<br />Sollentuna, Väsby OK<br />Natt H35, sträcka 8,0km Sat, 13 Apr 2013 08:27:32 +0000 söndag 7 april 2013: Skärgårdsmedeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=512 Kategori: Tävling<br />Rindö Mitt, Waxholms OK<br />H40 Medel, sträcka 4,3km Sun, 07 Apr 2013 14:49:49 +0000 torsdag 28 mars 2013: Roslagsmästerskap natt-OL http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=504 Kategori: Tävling<br />Vallentuna, Vallentuna-Össeby<br />Natt, masstart H35, sträcka 6,2km Fri, 29 Mar 2013 09:34:14 +0000 söndag 17 mars 2013: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=503 Kategori: Tävling<br />Segeltorpshallen, Skogsluffarna<br />Öppen, sträcka 7,4km Sun, 17 Mar 2013 13:38:50 +0000 söndag 10 mars 2013: Gålö http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=501 Kategori: Träning<br />Gålö, HSOK<br />sträcka 7,0km Sun, 10 Mar 2013 14:20:23 +0000 torsdag 7 mars 2013: Mila Final http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=499 Kategori: Tävling<br />Norra Djurgården, Skarpnäck<br />6,1km Natt Jaktstart Thu, 07 Mar 2013 19:20:50 +0000 onsdag 13 februari 2013: Mila Etapp 4 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=497 Kategori: Tävling<br />Farsta, Farsta Orienteringsgymnasium<br />Natt, masstart, sträcka 6,6 km Thu, 14 Feb 2013 16:10:47 +0000 lördag 9 februari 2013: Skarpnäck Skid-OL http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=496 Kategori: Tävling<br />Ågesta, Skrapnäck<br />Skid-OL Öppen, sträcka 8,1 km Sat, 09 Feb 2013 16:54:35 +0000 söndag 3 februari 2013: Vinterserien Alby http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=494 Kategori: Tävling<br />Alby, Söders<br />Öpen, sträcka 5,7 km Sun, 03 Feb 2013 14:00:06 +0000 söndag 27 januari 2013: Haninge Skid-OL Karta 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=493 Kategori: Tävling<br />Rudan, Haninge<br />Skid-OL, sträcka 8,8km Sun, 27 Jan 2013 14:22:58 +0000 söndag 27 januari 2013: Haninge Skid-OL Karta 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=492 Kategori: Tävling<br />Rudan, Haninge<br />Skid-OL, sträcka 8,8km Sun, 27 Jan 2013 14:06:35 +0000 söndag 13 januari 2013: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=491 Kategori: Tävling<br />Enskede, Enskede<br />Fri start, sträcka 4,1km Sun, 13 Jan 2013 13:40:06 +0000 onsdag 9 januari 2013: Mila etapp 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=490 Kategori: Tävling<br />Bergshamra, Solna<br />Natt masstart, sträcka 6,3km Wed, 09 Jan 2013 21:33:12 +0000 onsdag 14 november 2012: Mila by Night 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=485 Kategori: Tävling<br />Gustavsberg, Gustavsberg<br />Natt, masstart, Pöbel, sträcka 6,2 km Thu, 15 Nov 2012 20:32:01 +0000 söndag 11 november 2012: Novemebrtävlingarna Lång tillika KM Ultralång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=480 Kategori: Tävling<br />Tumba, Tullinge<br />Lång H21, sträcka 10,0km Sun, 11 Nov 2012 13:50:13 +0000 lördag 10 november 2012: Novembertävlingarna Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=477 Kategori: Tävling<br />Tumba, Tullinge<br />Medel, sträcka 4,1 Sat, 10 Nov 2012 12:38:51 +0000 söndag 4 november 2012: Höstlunken Ö9 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=474 Kategori: Tävling<br />Visättra, Snättringe<br />ÖM9, sträcka 8,1km Sun, 04 Nov 2012 13:57:38 +0000 söndag 7 oktober 2012: 25mannakorten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=459 Kategori: Tävling<br />Tullinge, Himmelsboda, SSK - OK Södertörn<br />H40, sträcka 4,4km Sun, 07 Oct 2012 13:33:41 +0000 lördag 6 oktober 2012: 25manna http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=458 Kategori: Tävling<br />Himmelsboda, Tumba Mälarhöjden<br />Stafett, sträcka 6a 4,6 km Sun, 07 Oct 2012 12:55:50 +0000 söndag 30 september 2012: Ungdomsseriefinal http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=449 Kategori: Tävling<br />Orming, kummelhöjden, Järla<br />ÖM8, sträcka 4,4km Sun, 30 Sep 2012 17:16:38 +0000 söndag 23 september 2012: Elvdansen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=438 Kategori: Tävling<br />Elvskogen, Söders<br />H40 Medel, sträcka 4,0km Sun, 23 Sep 2012 12:10:35 +0000 lördag 22 september 2012: Solvarvet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=433 Kategori: Tävling<br />Sadelmakartorp, Skarpnäck<br />H40 Lång, sträcka 7,8km Sat, 22 Sep 2012 13:01:46 +0000 söndag 16 september 2012: Södertäljeorienteringen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=427 Kategori: Tävling<br />Bommersvik, Södertälje IF<br />H40 Lång, sträcka 7,3km Sun, 16 Sep 2012 14:05:47 +0000 fredag 14 september 2012: Hammarby Hill by Night http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=425 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet, Ravinen<br />Natt masstart herrar, sträcka 6,0 km Sat, 15 Sep 2012 08:57:30 +0000 söndag 9 september 2012: Stafett DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=419 Kategori: Tävling<br />Ängsjö, Attunda<br />Stafett H120, sträcka Startsträc Mon, 10 Sep 2012 09:06:04 +0000 fredag 7 september 2012: Natt DM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=413 Kategori: Tävling<br />Ängsjö, Attunda<br />H40 Natt, sträcka 6,7 km Sat, 08 Sep 2012 19:48:46 +0000 söndag 2 september 2012: DM Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=400 Kategori: Tävling<br />Råby, Älvsjö-Örby<br />H40 Medel, sträcka 3,9 km Sun, 02 Sep 2012 12:38:46 +0000 lördag 1 september 2012: DM Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=396 Kategori: Tävling<br />Råby, Hellas<br />H40 Lång, sträcka 7,5 km Sat, 01 Sep 2012 14:09:43 +0000 söndag 26 augusti 2012: Väsby Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=391 Kategori: Tävling<br />Brottby, Väsby<br />H40 Medel, sträcka 4km Sun, 26 Aug 2012 14:05:16 +0000 lördag 25 augusti 2012: Bromma Vällingby Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=389 Kategori: Tävling<br />Brottby, Bromma Vällingby <br />H40 Lång, sträcka 7,6 km Sun, 26 Aug 2012 13:34:47 +0000 söndag 19 augusti 2012: Järfälla Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=384 Kategori: Tävling<br />Viksjö, Järfälla OK<br />H40 Medel, sträcka 3,8km Sun, 19 Aug 2012 15:01:37 +0000 tisdag 7 augusti 2012: Stigfinnarcup Dag http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=379 Kategori: Tävling<br />Granby, Stigfinnarna<br />Masstrart, sträcka 7.1 km Tue, 07 Aug 2012 21:55:27 +0000 tisdag 31 juli 2012: Sommarserien Ingarö http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=376 Kategori: Tävling<br />Björkvik, Gustavsberg<br />Öppen Bana A, sträcka 7,2 km Tue, 31 Jul 2012 20:09:54 +0000 tisdag 17 juli 2012: Mastloppet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=355 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Öppen, sträcka 6,6 km Tue, 17 Jul 2012 20:23:24 +0000 tisdag 10 juli 2012: Sommarserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=346 Kategori: Tävling<br />Visättra<br />Öppen, Bana C, sträcka 5,9 km Tue, 10 Jul 2012 20:50:35 +0000 onsdag 4 juli 2012: Trekvällars Etapp 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=342 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet, Ravinen<br />H40 Lång, sträcka 6,0km Wed, 04 Jul 2012 21:04:13 +0000 tisdag 3 juli 2012: Trekvällars Etapp 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=336 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet, Ravinen<br />H40 Medel, sträcka 4,4km Tue, 03 Jul 2012 19:53:06 +0000 måndag 2 juli 2012: Trekvällars Etapp 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=340 Kategori: Tävling<br />Nackareservatet, Ravinen<br />H40 Lång, sträcka 6,8km Wed, 04 Jul 2012 07:39:14 +0000 tisdag 26 juni 2012: Sommarserien Sätrastrand http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=331 Kategori: Tävling<br />Sätrastrandsbadet, Mälarhöjden<br />Öppen, Bana B, sträcka 5,2 km Tue, 26 Jun 2012 20:25:43 +0000 tisdag 19 juni 2012: Sommarserien Ågesta http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=325 Kategori: Tävling<br />Ågesta, IFK Enskede<br />Öppen Bana B, sträcka 5,5km Tue, 19 Jun 2012 19:08:47 +0000 lördag 9 juni 2012: Dag-KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=317 Kategori: Tävling<br />Alby, Elmhagen<br />Lång, sträcka 6,6 km Sat, 09 Jun 2012 21:32:48 +0000 onsdag 30 maj 2012: Stockholm City Cup Etapp 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=308 Kategori: Tävling<br />Stora Essingen, Sundbyberg<br />Sprint, sträcka 2,9km Thu, 31 May 2012 19:22:22 +0000 onsdag 23 maj 2012: Stockholm City Cup http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=305 Kategori: Tävling<br />Kista, Södertörn<br />Sprint, sträcka 2960m Thu, 24 May 2012 17:37:05 +0000 fredag 11 maj 2012: Centrum Team Sprint ÖM8 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=299 Kategori: Tävling<br />KTH - Lilljansskogen, Centrum<br />ÖM8, sträcka 4,6km Fri, 11 May 2012 20:41:42 +0000 söndag 29 april 2012: Husadubblen Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=291 Kategori: Tävling<br />Römossen Väst, Täby-Vallentuna<br />H40 Medel, sträcka 4,2km Sun, 29 Apr 2012 16:13:05 +0000 lördag 28 april 2012: Husadubbeln Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=286 Kategori: Tävling<br />Römossen Väst, Täby-Vallentuna<br />Lång, sträcka 7,6km Sat, 28 Apr 2012 17:07:39 +0000 söndag 15 april 2012: Skärgårdsdubbeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=279 Kategori: Tävling<br />Gålö, Skogsluffarna<br />Medel, sträcka 4,1km Sun, 15 Apr 2012 14:07:15 +0000 lördag 14 april 2012: Skärgårdsdubbeln http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=273 Kategori: Tävling<br />Gålö, Ravinen<br />Lång H40, sträcka 7,5km Sat, 14 Apr 2012 14:30:47 +0000 onsdag 11 april 2012: Tiomilarepet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=267 Kategori: Tävling<br />Rudan, OK Älvsjö-Örby<br />ÖM9, sträcka 7,3km Wed, 11 Apr 2012 19:53:30 +0000 måndag 9 april 2012: Lidingö http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=260 Kategori: Tävling<br />Elfvik, Lidingö, Lidingö<br />Lång, sträcka 7,4 km Mon, 09 Apr 2012 14:44:34 +0000 söndag 8 april 2012: Påsksol http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=254 Kategori: Träning<br />Västerhaninge<br />sträcka 4,75km Sun, 08 Apr 2012 12:12:32 +0000 lördag 7 april 2012: Järla http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=250 Kategori: Tävling<br />Kärrtorp, Järla<br />Medel, sträcka 4,4km Sat, 07 Apr 2012 13:19:02 +0000 söndag 1 april 2012: Aprilskämtet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=242 Kategori: Tävling<br />Täby, mörtsjön, Solna<br />Medel, sträcka 4,0 km Sun, 01 Apr 2012 14:42:37 +0000 fredag 30 mars 2012: Grymnatta tillika Natt-KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=235 Kategori: Tävling<br />Upplands Väsby, Väsby OK<br />Natt, sträcka 7,2 km Sat, 31 Mar 2012 10:51:57 +0000 lördag 24 mars 2012: Nyköpingsorienteringen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=230 Kategori: Tävling<br />Nynäs slott, Nyköping<br />Lång, sträcka 7,4km Sat, 24 Mar 2012 16:28:51 +0000 söndag 18 mars 2012: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=229 Kategori: Tävling<br />Flaten, Skogsluffarna<br />Öppen, sträcka 7,7km Sun, 18 Mar 2012 14:15:24 +0000 söndag 11 mars 2012: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=227 Kategori: Tävling<br />Visättra, Centrum<br />Öppen, sträcka 8,0km Sun, 11 Mar 2012 14:23:38 +0000 onsdag 7 mars 2012: Mila by night http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=223 Kategori: Tävling<br />Orminge, Ravinen<br />Natt, jaktmasstart, sträcka 6,8km Thu, 08 Mar 2012 16:52:31 +0000 söndag 4 mars 2012: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=219 Kategori: Tävling<br />Källbrink, Snättringe<br />sträcka 7,7km Sun, 04 Mar 2012 15:30:07 +0000 onsdag 8 februari 2012: Mila by night - etapp 4 karta 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=215 Kategori: Tävling<br />Torvalla, Fredrika Bremer<br />Natt, masstart, sträcka 6,5km Wed, 08 Feb 2012 21:47:05 +0000 onsdag 8 februari 2012: Mila by night etapp 4 - karta 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=214 Kategori: Tävling<br />Torvalla, Fredrika Bremer<br />Natt, masstart, sträcka 6,5km Wed, 08 Feb 2012 21:45:39 +0000 söndag 29 januari 2012: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=212 Kategori: Tävling<br />Alby, Söders SOL<br />sträcka 8,1 km Sun, 29 Jan 2012 16:25:03 +0000 söndag 22 januari 2012: Vinterserien Tumba http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=209 Kategori: Tävling<br />Broängen, Tumba<br />sträcka 8km Sun, 22 Jan 2012 15:08:21 +0000 söndag 15 januari 2012: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=206 Kategori: Tävling<br />Kärrtorp, Skarpnäck<br />7,5km Sun, 15 Jan 2012 18:38:40 +0000 onsdag 11 januari 2012: Mila by Night E3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=203 Kategori: Tävling<br />Järla, Järla<br />Masstart, natt, sträcka 6,4km Thu, 12 Jan 2012 11:52:58 +0000 söndag 8 januari 2012: Vinterserien - Enskede http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=200 Kategori: Tävling<br />Enskede, Enskede<br />7,2 km Sun, 08 Jan 2012 16:33:08 +0000 onsdag 28 december 2011: Vinterserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=197 Kategori: Tävling<br />Djurgården, Hellas<br />Öppen, sträcka Bana A Wed, 28 Dec 2011 14:28:19 +0000 onsdag 14 december 2011: Mila by Night E2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=194 Kategori: Tävling<br />Kärsön, Bromma-Vällingby<br />Natt, masstart, sträcka 6460m Thu, 15 Dec 2011 08:09:58 +0000 söndag 13 november 2011: Golden Rings Ö6 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=189 Kategori: Tävling<br />Granby, Hellas<br />Öppen 6 (svart), sträcka 4.6km Sun, 13 Nov 2011 19:42:08 +0000 söndag 6 november 2011: Höstlunken http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=184 Kategori: Tävling<br />Gömmaren, Snättringe SK<br />Ö9, sträcka 8,0 Sun, 06 Nov 2011 19:02:02 +0000 torsdag 13 oktober 2011: Natt-KM del 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=173 Kategori: Tävling<br />Jordbro, Haninge SOK<br />Natt, sträcka 3,7 (del 2 Thu, 13 Oct 2011 21:06:52 +0000 torsdag 13 oktober 2011: NattKM Del 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=172 Kategori: Tävling<br />Jordbro, Haninge SOK<br />Natt, sträcka 3,7km (del Thu, 13 Oct 2011 20:43:40 +0000 söndag 9 oktober 2011: 25mannakorten http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=168 Kategori: Träning<br />Ing1, Tumba Mälarhöjden<br />H40 Medel, sträcka 4,2km Sun, 09 Oct 2011 14:44:15 +0000 lördag 8 oktober 2011: 25manna http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=174 Kategori: Tävling<br />Almnäs, SSK, OK Södertörn<br />5,4km, sträcka 7B Thu, 13 Oct 2011 21:41:57 +0000 onsdag 28 september 2011: Natti Natti Öppen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=162 Kategori: Tävling<br />Årsta, Enskede<br />Natt ÖM7, sträcka 3980m Thu, 29 Sep 2011 07:09:28 +0000 söndag 18 september 2011: Erstaviksdubbeln medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=157 Kategori: Tävling<br />Erstaviken, Skogsluffarna<br />H40 medel, sträcka 3,9 km Sun, 18 Sep 2011 13:22:27 +0000 lördag 17 september 2011: Erstaviksdubbeln lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=156 Kategori: Tävling<br />Ersatvik, Enskede<br />Lång, sträcka 7,3 Sat, 17 Sep 2011 16:44:23 +0000 söndag 11 september 2011: Attundadubbeln Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=154 Kategori: Tävling<br />Morsta, Tureberg<br />H40 Medel, sträcka 4,3km Sun, 11 Sep 2011 17:13:00 +0000 lördag 10 september 2011: Attundadubbeln Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=151 Kategori: Tävling<br />Morsta, Rotebro<br />H40 Lång, sträcka 7,3 km Tue, 13 Sep 2011 06:50:26 +0000 söndag 4 september 2011: Stafett DM 2011 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=147 Kategori: Tävling<br />Ingarö - Brunn, Gustavsbergs OK<br />Stafett, sträcka Sträcka 1; Mon, 05 Sep 2011 10:06:00 +0000 söndag 28 augusti 2011: DM Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=140 Kategori: Tävling<br />Bogesund Vaxholm, Waxholms OK<br />4080m Sun, 28 Aug 2011 15:36:21 +0000 lördag 27 augusti 2011: DM Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=135 Kategori: Tävling<br />Bogesund Waxholm, Solna OK<br />Lång, sträcka 7,1 km Sat, 27 Aug 2011 17:00:06 +0000 söndag 14 augusti 2011: Järladubbeln Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=118 Kategori: Tävling<br />Järla<br />Lång, sträcka 7,3km Sun, 14 Aug 2011 15:42:41 +0000 lördag 13 augusti 2011: Järladubbeln Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=116 Kategori: Tävling<br />Järla<br />Medel, sträcka 4,4km Sun, 14 Aug 2011 06:27:45 +0000 tisdag 9 augusti 2011: Stigfinnarcup http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=115 Kategori: Tävling<br />Granby-Öran, Stigfinnarna<br />Massstart H40, sträcka 7,7 km Wed, 10 Aug 2011 19:58:14 +0000 tisdag 2 augusti 2011: Sommarserien Källtorpsbadet http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=110 Kategori: Tävling<br />Järla<br />5700m, sträcka Bana B Tue, 02 Aug 2011 21:29:56 +0000 tisdag 26 juli 2011: Sommarserien Balingsnässkolan http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=109 Kategori: Tävling<br />Mörtsjön<br />5600m, sträcka Bana C Tue, 02 Aug 2011 21:29:32 +0000 tisdag 19 juli 2011: Mastloppet Bana 5 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=105 Kategori: Tävling<br />Tornberget, Hellas<br />4770m, sträcka Bana 5 Tue, 02 Aug 2011 21:31:36 +0000 onsdag 6 juli 2011: Trekvällars Etapp 3 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=106 Kategori: Tävling<br />Flaten, Ravinen<br />Lång, 6,9 km Thu, 21 Jul 2011 08:50:39 +0000 tisdag 5 juli 2011: Trekvällars Etapp 2 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=91 Kategori: Tävling<br />Flaten, Ravinen<br />Medel, sträcka 3,2km Tue, 05 Jul 2011 18:56:27 +0000 måndag 4 juli 2011: Trekvällars Etapp 1 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=90 Kategori: Tävling<br />Flatenbadet, Ravinen<br />Lång, sträcka 5,9 km Tue, 05 Jul 2011 09:34:53 +0000 tisdag 28 juni 2011: Sommarserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=86 Kategori: Tävling<br />Ågesta, IFK Enskede<br />Bana B 4,9 km Wed, 29 Jun 2011 10:58:28 +0000 tisdag 21 juni 2011: Sommarserien http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=87 Kategori: Tävling<br />Flottsbro, Tullinge<br />Bana B 5,7 km Wed, 29 Jun 2011 11:17:47 +0000 måndag 6 juni 2011: Brunbild http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=67 Kategori: Träning<br />Jordbro<br /> Mon, 06 Jun 2011 10:25:25 +0000 onsdag 25 maj 2011: Stockholm City Cup http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=63 Kategori: Tävling<br />Vinterviken<br />Sprint Wed, 25 May 2011 20:26:55 +0000 söndag 22 maj 2011: KM http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=59 Kategori: Tävling<br />Ådran-Tornberget, Haninge/Älvsjö-Örby<br />Lång Sun, 22 May 2011 15:01:07 +0000 onsdag 18 maj 2011: Stockholm City Cup http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=50 Kategori: Tävling<br />Rissne, Sundbyberg o Södertörn<br />Sprint Wed, 18 May 2011 20:25:44 +0000 söndag 15 maj 2011: Monza http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=46 Kategori: Träning<br />Rudan<br /> Sun, 15 May 2011 17:18:57 +0000 onsdag 11 maj 2011: Stockholm City Cup http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=43 Kategori: Tävling<br />Gamla Stan, Sundbyberg och Södertörn<br />H17 Fri, 13 May 2011 20:02:04 +0000 lördag 30 april 2011: 10Mila Ö8 http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=17 Kategori: Tävling<br />RIksten, Skarpnäck/Tullinge<br />Öppen 8 Sun, 01 May 2011 09:05:08 +0000 söndag 24 april 2011: Kringelträffen Lång http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=6 Kategori: Tävling<br />Järna, Södertälje-Nykvarn<br />H40 Lång Mon, 25 Apr 2011 06:17:17 +0000 lördag 23 april 2011: Kringelträffen Medel http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=5 Kategori: Tävling<br />Järna, Södertälje-Nykvarn<br />H40 Medel Mon, 25 Apr 2011 06:30:18 +0000 söndag 17 april 2011: Albykampen http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=9 Kategori: Tävling<br />Alby, Tyresö-Flaten, Söders<br />H40, Medel Mon, 25 Apr 2011 13:37:20 +0000 söndag 3 april 2011: Lidingö http://www.tsarom.se/doma/show_map.php?user=Henrik+Morast&map=8 Kategori: Tävling<br />Lidingö, Långängen, Lidingö<br />H40 Medel Mon, 25 Apr 2011 13:05:13 +0000