25mannakorten (2016-10-09)
Kategori: Tävling
Karta/område: Gömmaren
Arrangör: Söderturn - Sundbyberg
Distans: H45
Sträcka: 4,4km
Sträcka: 5.22 km
Tid: 39:16
Revanschsugen efter gårdagens dåliga insats. Kändes inte som jag hade något jätteflyt, men noll bomtid på Winsplits räcker långt.
1. Tappade riktningen uppför, vilket blev till ett litet parallellfel. Fattade dock hyfsat fort.
2. Försiktigt, men ok.
3. Varför tappade jag riktningen? Fattade någorlunda fort.
4. Ok
5. Helt ok.
6. Försiktig igen. Det stod ett par klåpare och kliade sig i huvudet precis ovanför kontrollen, vilket gjorde att jag började tvivla på mig själv. Men visst satt den där. Tappade några sekunder.
7. Högervägvalet bra, fast borde ha genat till stora vägen i stället för att tvärförflytta på första stigen.
8. Helt ok. Kunde attackerat mer.
9. Lite väl passivt kanske att runda branterna.
10. Tror att runtvägvalet kan ha varit rätt. Dessvärre fick hag ingen ordning på stigkorset som attackpunkt. Dessutom såg jag inte att branten vätte ”uppåt”. Ögonen funkar olika i soffan och i skogen. Trodde att jag skulle se skärmen nerifrån.
11. Kanske lite passivt igen. Linjen hade funkat.
12. Bra, full koll.
13. Kom en aning snett.Fattade att jag hamnat höger om det gröna och gjorde en liten tvärförflyttning. Avslutade bra.
14. Borde kanske ha minimerat det gröna genom att gå ut NO. Men ok.
15. Trasslig utgång. Dåligt.
16. Lång spurt. Tyckte att jag höll hyfsad fart.
Dölj kommentarer (5)
Foten: Bra där 10an är intressant men förmodligen rätt.
Foten: Det är ca 40% längre. Säg 6:30 per km på runtvägvalet. Streck-löparen behöver då gå under 8:24. Kan bli tungt med 5 inledande höjdkurvor.
Henrik Sjögren : Det där gjorde du bra! Du har helt klart lyft dig sen du bytte kompass till Str8, för det är väl den du kör med? Jag borde nog ge den chansen men låter dig ha den tills säsongen är över. Nu på nattävlingarna så tror jag den kan vara kanon.
H: Ja, rätt vägval till 10:an alltså. Synd att inte genomföra det fläckfritt.
H: Jo Henrik, jag kör med Str8. Klart du skall ge den chansen. Men jag får köpa ett nytt fint exemplar till dig. Är det dags?
Lägg till kommentar
Spara
 
25mannakorten (2016-10-09) 25mannakorten (2016-10-09)