Sundbybergs IK, lång (2016-04-16)
Kategori: Tävling
Karta/område: Bogesund väst
Distans: Långdistans
Sträcka: 7.0 km
Sträcka: 8.09 km
Tid: 51:36
Genomsnittlig puls: 173
Maxpuls: 179
Ganska trist bana som var väldigt löpbetonad med mycket stiglöpning. Jag såg 3an på långt håll, men kunde inte hitta skärmen och tappade ca 10s där. Till 4an tappade jag riktningen helt. Kunde läsa in mig fort men tappade ändå 40s. Gjorde inga fler missar efter det, men tappade farten något efter kontroll 7. Fanns flera vägval till 8an och jag valde att runda höger. Oklart vilket som är bäst? Jag är nöjd över att kunna springa i skogen med hyfsat bra fart efter en lång skadeperiod!
Visa kommentarer (0)
 
Sundbybergs IK, lång (2016-04-16) Sundbybergs IK, lång (2016-04-16)