Akademiträning Pålamalm. (2013-09-16)
Kategori: Träning
Sträcka: 3.69 km
Tid: 33:16
Genomsnittlig puls: 169
Maxpuls: 183
En av slingorna jag sprang - tempoväxling. Orienteringsmässigt så var det i princip hel klockrent. Jag hade bra koll hela tiden och läste av detaljer fint. Jag skulle hålla ett moderat tempo överlag, men med fartökningar vid kontroll 2-4 samt 5-7. Kul träning!
Visa kommentarer (0)
 
Akademiträning Pålamalm.  (2013-09-16) Akademiträning Pålamalm.  (2013-09-16)